Jóga je mapou i cestou k celistvosti. Zakládá se na vyvážení mnoha aspektů lidského bytí. Je disciplínou, jejíž principy se v praktické rovině opírají o existenciální jednotu a soulad polarit (šiva + šakti, prakti +puruša…), jako jedinou a poslední podmínku dosažení harmonického spojení mezi duší a její Esencí. Víme, známe, alespoň v teoretické rovině. Pokračovat ve čtení „JÓGA DORIANA GRAYE A VĚDOMÍ STÍNU“
Lidé věnující se józe a různým směrům osobního rozvoje mohou poměrně snadno ujet. Ujet z cesty rozvíjení a pěstování osobní všímavosti. Mají sice za cíl dosažení stavu svobody – osvobození se od tíživých konceptů a svazujících matric sebepojetí, vztahů a orientace v jevovém světě, ale snadno uklouznou k jiným konceptům a matricím, byť třeba jen ušlechtilejším. Nemění ale až tak to podstatné, tedy osobní vědomí. Pokračovat ve čtení „UMĚNÍ NEOČEKÁVAT, PŘEDVÍDAT ANEB O MATRIXU PLNÉM OPIC“
Čtyři roční období v neměnné podobě patří už jen Vivaldimu. Planeta má z lidí horečku, a s pokročilým věkem zřejmě i vetchou imunitu. Vzhledem ke kalendářnímu datu je léto. Ještě před pár týdny se ale (nejen metrosexuální) lidé v ulicích zdobili péřovkami. Teď je teď, a je vedro. Urbánní vedro, městská výheň, sálající teplo lesklých lidí, tekuté nálady a rozpálené betony. Z ájurvédského pohledu se nyní nacházíme v období prevalence pitta dóši (ohnivého temperamentu), a lidé (jako já), kteří mají ve svém psychosomatickém koktejlu už tak vyšší obsah této ingredience, reagují na teploty přes třicet stupňů více než jen „vřele“ (od slova vřít, vroucí). Co s tím? Jóga nabízí pár chytrých řešení. Pokračovat ve čtení „LETNÍ JÓGA MŮŽE BÝT „COOLing““
Že jóga zdaleka není jen o ásaně (pozicích těla) ví i v našich luzích a hájích naštěstí čím dál více lidí. Celá řada z nich pak došla či postupně dochází k otevření fascinujícího šuplete poznání zřetelných a postupem času i čitelných provázaností, mezi postoji těla (těmi ásanovými na podložce i běžnou motorikou) a zvnitřněnými schématy myšlení, emočními vzorci. Ásanová praxe živě vypráví o možnostech růstu pozornosti ve fyzickém těle a jeho jemných strukturách. O flexibilitě ega, nároků, očekávání a plasticitě vnitřních i vnějších zdrojů z rámce celku „tělamysliduše“.
Pokračovat ve čtení „ÁSANA – NALÉZÁNÍ INTELIGENCE A INTUICE TĚLA“
Období jara je dobou naděje na nové a lepší, časem kdy se spolu s prodlužujícími se dny, k převaze hlásí světlo. Světlo jako aspekt síly zrodu, dynamika a princip živé tvořivosti. Stačí se rozhlédnout kolem sebe a vnímat změny na barevném spektru přírodní niky (ano, i uvnitř města). Víc tonalit živého, jiný vzduch a věci v něm, tóny, výrazy a tempo pohybu lidí na ulici. To vše jsme schopni postřehnout! Zaradovat se nad kosí sonátou při rozbřesku či možností vyrazit ven tak nějak lehčeji, bez pěti dalších huňatých vrstev na naší už tak mnoha vrstvami přikryté podstatě. Tak proč je těžší vnímat nástup jara uvnitř a proč nás někdy bolí?