Workshop (s)tání v dechu

Dech je příznakem života, jemnou nití nataženou od našeho narození až tam, kam se svým tělem a reflektujícím vědomím dojdeme.

Často jej považujeme za úplnou samozřejmost a lépe jej vnímáme až při jeho ztrácení.

V jógickém pojetí je označení pro dech totožné s tím pro vitální energii – prána.

Plně dýchat prý znamená plně žít.
Co je to ale plně dýchat, co je to plně žít?

Může dobrý záměr vést ke špatné intenzitě nebo postupné ztrátě smyslu?

V perspektivě jógy je dýchání sdílenou vazbou mezi uvnitř a vně, nahoře a dole, jemnou spojkou mezi já a ty.

Dech je síla utkaná z jemnosti, která provazuje.

Dech je nespolehlivějším učitelem zpřítomnění se, protože neumí být v jiném čase, než je přítomnost.

Dech je učitel, který tichým hlasem učí, že:

– vše je v neustálém pohybu, stálost neexistuje

– detail nelze oddělit od celku, celek nelze oddělit od detailu

– protiklady harmonizují krajnosti

– jednota tkví v mnohosti, mnohost utváří jednotu

Připravovaný workshop spojuje praktická cvičení práce s dechem, koncentrací a pohybem, dotek klidu jako výchozí a finální bod spočinutí.

V teoretickém úvodu si popovídáme o pěti druzích prán, zakončíme meditací.