- akce již proběhla.
Meditace Čitt Šakti Prakrijá
28.7.2017 @ 17:00 - 18:00
MEDITACE ČITT ŠAKTI PRAKRIJÁ – CONSCIOUSNESS AWAKENING TECHNIQUE
Chystaný seminář vám přiblíží tradiční metodu ,,meditace probouzející vědomí“ (čitt šakti prakrijá)
tak, jak se předává v linii jógových učitelů v Indii, sdílené mezi jejich žáky, kterým byla předána.
Tato meditační technika spočívá v postupné aktivizaci soustředěné pozornosti na třech úrovních:
– hrubého těla
– pránické úrovně (ovlivnění toku vitální energie a dechu)
– úrovně mentální (mysl).
Meditace nemá nikdy žádný přesně definovaný cíl.
Jediným záměrem je zde nechat věci přijít a přijmout je tak, jak v daném momentě jsou.
Každý člověk ji prožívá svébytným způsobem. Jedná se o individuální prožitek a zkušenost.
Meditační technika Čitt šakti se dotýká několika prožitkových úrovní a může vyvolat poměrně intenzivní emocionální reakce. Na povrch se mohou dostat například impulzy z oblasti podvědomí, či potlačené emoce z minulosti.
Čitt šakti prakrijá disponuje terapeutickým potenciálem, ale nemusí být vhodná pro všechny. Z tohoto důvodu prosím konzultujte svoji účast předem, pokud máte pochyby týkající se individuálních potíží.
Technika Čitt šakti sestává z několika průpravných fází, počínaje rozcvičením těla, několika dynamickými dechovými cvičeními, koncentrací mysli, až k samotné meditaci. Zakončena je hlubokou relaxací.
Meditační seminář je vhodný pro úplné začátečníky, tak i pokročilejší.
Před seminářem se doporučuje alespoň 2 hodiny nejíst, vynechat černý čaj a kávu.
Kontraindikace: hypertenze, hypotenze a od nich odvislé potíže, karidovaskulární potíže, glaukom, epilepsie, diabetes, těhotenství a šestinedělí, schizofrenie, maniodeprese, hraniční poruchy
letní termíny:
28/7 17:00-18:00
11/8 17:00-18:00