Ve fyzické a meditační praxi projdeme všech sedm kšétramů a zakončíme spočinutím ve vedené meditaci se sebedotazováním v každé matrici.
Praxe bude vystavěna na symbolice phurby a stromu, na principech tělesné i duševní obnovy.
Doktneme tématu uzemnění a somatické opory v prožitkové inteligenci těla.
Zaměříme se na princip pulzace kolem osy a důležitosti centrální linie, ve vztahu k periferiím, tělesně i psychicky.
Lekce zahrnuje úvodní usebrání a promluvu, fyzickou praxi a vedenou meditaci.