Barbora Hu - Yoga

Kurz Čakra jóga® II: praxe smyslem teorie
2018-09-24 17:00 - 2018-11-05 18:00 (Europe/Prague) | Barbora Hu Yoga – Kroftova 14, Kroftova 14, Praha 5
Praktický kurz čakra jógy určený těm, kteří u mne v posledních pěti letech absolvovali jeden ze základních kurzů čakra jógy, nějaký čas docházeli na otevřené lekce anebo mají základní povědomí o teoretické bázi tohoto přístupu.
V rámci tohoto kurzu nás čeká méně slov a více praxe. Dostaneme se k pokročilejším technikám a aspektům čakra jógové sádhany. Nebudeme si vysvětlovat základní souvislosti, ale budeme prakticky zkoumat vlastní energetiku těla a mysli.
Čeká nás více koncentrace a meditace, mantra a mudra vidjá a také náročnější práce s tělem, avšak zvládnutelná pro mírnou a střední pokročilost v ásanové praxi hatha jógy a vinjásy.
Koncovkou každé praxe bude krátký satsang, na kterém bude možné řešit osobní dotazy a modifikace praxe ve specifických případech.
Kurz není vhodný v těhotenství, šestinedělí, při zánětlivých onemocněních, v rekonvalescenci a při psychických onemocnění typu bipolární poruchy a schizofrenie.
KDY: 24/9 -5/11, pondělky 17:00-18:00
KURZ VEDE: Bb (Barbora Hu)
CENA: 1800 Kč
REGISTRACE: online

INTENZIVNÍ VÍKENDOVÝ KURZ ÁSANA JAKO SYMBOL
2018-08-18 09:00 - 2018-08-19 13:00 | Barbora Hu Yoga – Kroftova 14, Kroftova 14, Praha 5
Symbol je znak, zjevné znamení, které odkazuje k něčemu, co zjevné na první pohled být nemusí.
Člověk je bytost nadaná symbolickým myšlením, což je také jedna z věcí, která jej odlišuje od zbytku živočišné říše. Skrze symboly chápeme sebe a uchopujeme svět. Porozumění určitým symbolům člověka, pak přivádí do sdílené roviny kolektivního nevědomí, do světa archetypů.
Většině lidí na západě se v souvislosti s jógou vybaví ásana, v současné době nejviditelnější a nejvyhledávanější část jejího systému.
Ásany jsou tělem ztvárněné symboly. Odkazují k postavám mytologických příběhů, ctnostem, charakteristikám lidského charakteru, vlastnostem zvířat i danostem životního cyklu.
Jaký význam mohou mít pro nás v naší osobní a aktuální cestě životem?
Kurz je zaměřený na vybraných ásan v perspektivě symbolického myšlení.
Budeme hledat konkrétní významy, oživovat je praxí a zasazovat do osobního kontextu zúčastněných.
Kurz je určen začátečníkům i pokročilým.
Jeho součástí bude přirozeně i praktická exkurze do techniky ásan a jejich variací, kontrapozic, adjustací, reflexe zdravotního a energetického aspektu praxe.
Kurz si klade za cíl naučit jeho absolventy symbolickému myšlení (v ásanové) praxi, nikoliv jen osvojení představených významů. Koná se v malé skupině.
Zúčastnění dostanou tištěná skripta.
PROGRAM
tadásana, vrikšásana, hálásana, paščimóttánásana,
trikónásana (utthita / parivritta), bhudžangásana, dhanurásana, matsjásana
vírabhadrásana, vadžrásana, simhásana, salamba sarvangásana
ardha matsjendrásana, (ardha) hanumánásana, bakásana, (ardha)padmásana
tandavásana, čakrásana, salamba šíršásana, šavásana
Kontraindikace:
těhotenství a šestinedělí, pooperační rekonvalescence, hypertenze a problémy s ní spojené, glaukom, epilepsie, zánětlivá onemocnění kloubů, syndrom karpálního tunelu, hraniční poruchy a schizofrenie
TERMÍN: 18/8 (9:00-13:00) + 19/8 (10:00-13:00)
celkem 7 hodin teorie a praxe
CENA: 2500 kč
REGISTRACE:online
PLATBA: převodem na č.ú.: 2601149803/2010 (FIO Banka) – jako VS uveďtete číslo své rezervace
STORNO PODMÍNKY: od 8/8 2018 je platba nevratná, po dohodě je možné ji převést na jiného zájemce.

WORKSHOP S GURUDŽÍM: MEDITACE BLAŽENOSTI / आनंदमय ध्यान
2018-08-11 10:00 - 14:00 | Novoměstská radnice
Dr. Ómánand, gurudží, je duchovním průvodem, učitelem jógy a meditace, s mezinárodním věhlasem.
Je zakladatelem a ředitelem Paramanand Institute of Yoga Sciences and Research, autorem několika publikací a v neposlední řadě výraznou osobností, s přirozenou schopností podnítit vědomí člověka k hlubšímu uvědomění si sebe sama.
Jsem vděčná, že gurudží patří i mezi mé učitele a cítím se mu zavázaná za zásadní zkušenosti na mé osobní cestě, podporu i vedení při studiu jógy.
Gurudží přijal po čase opět mé pozvání a mě je tak velkým potěšením i ctí, že Vás mohu pozvat na sebezkušenostní workshop pod jeho vedením.
Workshopy s gurudžím bývají zkušeností, která se nezapomíná, jsou zpřístupněním indického étosu, který nás může zásadním způsobem fascinovat, iritovat, inspirovat anebo posunout vpřed na osobní cestě.
V rámci čtyřhodinového setkání nás gurudží bude konfrontovat s důležitými otázkami a zajímavými možnostmi, jak na ně lze odpovědět.
V praxi nás pak povede k prožití toho, co přesahuje uvažování, k tomu co proniká prožitek sebe sama v rovině, která obvykle bývá těžce přístupná, díky zátarase našeho ega, mysli a běžného způsobu jejich používání.
Workshop potrvá 4 hodiny s kratšími přestávkami a bude veden v angličtině, bez zajištění překladu do češtiny.
Já budu na místě a v případě nutnosti pomohu s objasněním potřebného, nebude však probíhat simultánní překlad.
S sebou si prosím vezměte:

vlastní jógamatku
v případě potřeby meditační polštář
lahev s vodou, případně lehké občerstvení (ovocné/zeleninové šťávy, ovoce, lehký snack – meditační praxe je však lepší nalačno, meditovat ale nebudeme po celý čas workshopu…)
psací potřeby
lehkou deku nebo šátek
ručník

Kontraindikace:

hypertenze a od ní odvislé potíže
hypotenze (prosím o informaci předem)
glaukom a vysoký nitrooční tlak
epilepsie
těhotenství a šestinedělí (lze se zúčastnit, ale bude nutné vynechat některé části praxe, prosím o informaci předem), kojící ženy též prosím o informaci předem
diabetes (lze se zúčastnit, prosím však o informaci předem)
roztroušená skleróza (lze se zúčastnit, prosím však informaci předem)
panická ataka, schizofrenie, hraniční poruchy

KDY: 11/8 2018 (10:00-14:00)
KDE: Novoměstská radnice v Praze (Velký sál v I. patře),
– vstup ze dvora, dveře na levé straně při čelním pohledu na kavárnu Neustadt), Karlovo náměstí 1.
CENA: 1500 Kč, studenti do 26 let a mateřská 1200 Kč
REZERVACE A PLATBA PŘEVODEM:
online rezervace z rezervačního systému + platba do 7 dnů po učinění rezervace ve 100% výši na číslo účtu: 1642223016/3030 (Air Bank), (do poznámky prosím: příjmení_guruji_workshop)
Neplaťte prosím na číslo účtu z rez. systému, které najdete v konfirmačním mailu, ale na výše uvedené v anotaci. Jde o praktické opatření kvůli 100% převodu výnosu Gurudžímu, pro mě osobně není event zdrojem příjmu. Děkuji za vstřícnost.
STORNO PODMÍNKY:
Uskutečněním rezervace je vyjádřen souhlas se storno podmínkami eventu:
Vstupné je vratné do 1/8 2018, posléze je převeditelné na jiného účastníka.
Vstupné je třeba uhradit do týdne od učinění rezervace, pokud není dohodnuto jinak.

Soustředění v Krumlově: atha (čakra) jóga ánušásanam
2018-07-27 17:00 - 2018-07-29 13:00 | Kouzelné bylinky, Bylinková ulice 269, Český Krumlov, Česká republika
Přijměte pozvání na intenzivní sebepoznávací a sebezkušenostní víkend v zahradním domku Kouzelné bylinky v Českém Krumlově.
Čeká nás celkem osm a půl až devět hodin praxe, v rámci které si budeme povídat, naslouchat, meditovat, vzpomínat, pracovat s tělem skrze ásany a kárany, tvořit a vnímat uvolněnou myslí i srdcem.
Víkendové soustředění je zhuštěnou formou kurzu čakra jógy.
Budeme se zaobírat reflexí i aktivní prací s klíčovými tématy čakra sádhany, včetně práce se stínem.
Naučíme se šest jógových sérií k usměrnění energie a v průběhu víkendu vytvoříme osobní mapu sebereflexe a záměru pro další práci na úrovni sebepoznání a sebekultivace.
Nováčkům doporučuji před přihlášením navštívit pravidelné lekce nebo červnový workshop čakra jógy.
O systému čakra jógy:
Čakra jóga vnímá člověka jako duši, zažívající lidskou zkušenost.
Vychází z toho, že vše je energie v neustálé transformaci.
Přichází s prizmatem, podle kterého vše disponuje specifickými formami energie – od tělesných systémů, přes myšlenky a emoce, vzorce sebepojetí i vztah ke světu. Mezi různými vrstvami našeho bytí (pančakóša), probíhá neustálá a čilá interakce.
Čakra jóga je v mém pojetí specifickým přístupem, který propojuje tantricko-jógovou energetiku s jinými poli sebezkušenosti, poznání a vědami o člověku.
Pojetí čaker je zde konceptuální. Čakry jsou vnímány jako energetické matrice, obsahující konkrétní podmíněnosti i potenciály, které zažíváme na úrovni těla, mysl i v naší osobní a kolektivní orientaci v časoprostoru.
Dotýkají se svým vlivem tělesné stavby, fyziologie, různých rovin a kvalit vědomí, způsobu jakým zakoušíme sami sebe i vnější svět.
Kontraindikace:
psychická onemocnění (hraniční poruchy, schizofrenie, panická ataka), epilepsie, akutní zánětlivá onemocnění kloubů, virová a bakteriální onemocnění, rekonvalescence, kardiovaskulární problémy, hypertenze a od ní odvislé potíže, těhotenství a šestinedělí
Při pochybnosti o vhodnosti účasti s ohledem na konkrétní zdravotní problém mne prosím předem kontaktujte emailem (bb@barborahu-yoga.cz)
S sebou si prosím vezměte vlastní jógamatku, lehkou deku, poznámkový blok, čtvrtku a barevné pastelky / vodovky, pero / křídy na papír.
PROGRAM:
pátek
17:00-19:30 Satsang a stanovení záměru, úvodní lekce čakra jógy, meditace, hluboká jóg nidra.
sobota
10:00-13:00 Múládhára, svádhišthána, manipúra – homo animalis člověk jako zvíře, homo socialis – člověk společenský, homo imperator – člověk (sebe)ovládající v kontextu osobní sádhany
neděle
10:00 -13:00 Anáhata, Višuddhi, Ágja, Sahasrára – člověk komunikující, sdílející, vědoucí a člověk jako zkušenost duše v kontextu osobní sádhany
VEDE: Barbora Hu
KDY: 27/7 – 29/7 2018
KDE: Kouzelné bylinky
KAPACITA: POUZE NÁHRADNÍCI
CENA: 2400 Kč, cena zahrnuje jógový program (8,5-9 hodin teorie a sebezkušenostní praxe) + výlohy za organizaci a pronájem sálu, cena nezahrnuje ubytování, dopravu ani stravu!
Částka se hradí na číslo účtu: 2601149803/2010 (FIO), do poznámky uvést prosím: ,,cakrakrumlov_příjmení”

REZERVACE: bb@barborahu-yoga.cz
– rezervace nabývá platnosti až po potvrzení místa, vyplnění přihlášky, podpisu podmínek rezervace a prohlášení osobní zodpovědnosti + úhradě 50% kurzovného lektorce
– celkovou částku kurzovného je nutné zaplatit do 17/7 2018
– od 17/7 2018 je záloha nevratná, po dohodě ji lze převést na jiného účastníka
Cca týden před soustředěním obdrží všichni přihlášení koordinační email.
S sebou si prosím přivezte vlastní jógamatku, blok a barevné tužky, deku.

Změna programu vyhrazena.

Workshop Prenatální jógy
2018-07-25 17:00 - 19:30 | Barbora Hu Yoga – Kroftova 14, Kroftova 14, Praha 5
Těhotenství jako jedna z nejsilnějších potencialit ženského těla a duše.
,,Jiný“ stav je důležitým vývojovým milníkem ženského aspektu, kde se vědomí přirozeně rozšiřuje (ano, nerozšiřuje se jen tělo) a kde ,,já=my“, coby klíčová rovnice čtvrté čakry, nabírá žitý rozměr.
Na chystaném workshopu se v úvodní teoretické části budeme věnovat možnostem jógového systému pro těhotenství a přirozený porod, zahájíme jej satsangem, bezpečným prostorem pro sdílení.
V praktické části vejdeme skrze jógovou ásanu, káranu, pránájamu, dháranu a vedenou relaxaci v živý kontakt s nejhlubší rovinou vlastní tvořivosti, vejdeme kontakt se sebou a dítětem, které ,,ví“ o samádhi víc, než kde jaký bába (rozuměj mystik) nebo transpersonální psycholog. 🙂
Jóga těhotným nepomáhá jen po fyzické stránce – uvědoměním těla, ale i po stránce psychické. Ukážeme si jednoduché techniky jak pracovat s fyzickým napětím a mentální tenzí, jak relaxovat a vejít v kontat s inteligencí vlastního těla skrze dech.
Závěr workshopu bude věnován vedené relaxaci a imaginaci, jako užitečnému prostředku k prenatální komunikaci.
Workshop je určen ženám po ukončeném 12 týdnu fyziologického těhotenství.
O případných fyzických potížích nebo problémech v předchozích těhotenstvích, mě prosím informujte předem : bb@barborahu-yoga.cz
Workshop se koná při minimálním počtu 5 účastnic, maximální počet je 10.

WORKSHOP ANÁHATA KŠÉTRAMA: KRAJINA SRDCE + ČAKRA KULA SHARING GROUP
2018-07-13 17:00 - 20:00 | Barbora Hu Yoga – Kroftova 14, Kroftova 14, Praha 5
Tak rozlehlá jako nekonečný prostor kolem nás, je krajina uvnitř lotosu našeho srdce. Tento vnitřní prostor v sobě objímá nebe i zem, oheň i vzduch, slunce i měsíc, blesky i hvězdy. Ať už jsme si toho vědomi nebo ne, uvnitř našeho srdce je obsaženo vše. / Čhándógjópanišada
Workshop věnovaný čakře srdce anáhatě v mnoha jejích aspektech.
V první půli pohovoříme o jemných vazbách mezi jejím psychickým a fyzickým dosahem, o podmíněnostech a potenciálech které lidské vědomí a jeho vůz v podobě těla, potkávají v této úrovni.
Praktická část bude věnována sebezkušenosti skrze práci v ásaně, energetických káranách, krijích, meditaci a relaxaci.
Anáhata přináší výzvu k integritě. K rovnováze, reflexi sdílení, učí empatii, vděčnosti a odpuštění, skrze dosažení nadhledu nad limity vlastního ega. Z úrovně ,,já jsem já”, zde vědomí přechází do roviny ,,já jsem ty / já jsem my”.
Ve svém stinném poli je často limitována blokovanou emocí smutku, žalem a beznadějí.
Nejsilnější podmíněnosti obvykle absorbuje z úrovně druhé čakry – skrze emocionální stereotypy, téma sebepojetí zakotvené v dětství a silnou potřebou být přijat ostatními, leckdy na úkor vlastní přirozenosti a jejích nároků.
Fyzicky se dotkneme zejména praxe zaměřené na okruh hrudníku a jeho emocionální topografie, mobilitu ramen a motoriku paží, pochopení nádechu a výdechu jako média komunikace mezi tělem a myslí, srdcem a hlavou.
Závěrem vstoupíme skrze meditaci tam, kde lze zaslechnout tichý zvuk existence (anáhat náda / svara).
Workshop bude uveden a ukončen krátkým sharingem.
Kontraindikace: epilepsie, nádorová onemocnění v akutní fázi, psychické poruchy (hraniční porucha, schizofrenie, panická ataka), těhotenství a šestinedělí, o hypo/hypertenzi a jiných zdravotních komplikacích, které mohou být kontraindikativní, prosím informujte mne předem.
Termín: 13/7 (17:00-20:00)
Cena: 650 kč
Kapacita: 10 / náhradníci 2

JÓGA PRO DOBROU VĚC: POMOC HYNEČKOVI
2018-06-28 17:00 - 19:30 | Barbora Hu Yoga – Kroftova 14, Kroftova 14, Praha 5
Milí jógující,
po celý výukový semestr se učíme být všímaví a empatičtí k různým rovinám sebe sama, které se snažíme propojit v jógu. Je to pozorná, často náročná a podstatou velkorysá práce směrem k životu, který se učíme co nejlépe spravovat.
Školní rok zakončíme také velkoryse – a to dvěma lekcemi, v rámci projektu Jóga pro dobrou věc.
Srdečně vás zvu k účasti na dvou vypsaných lekcích, které proběhnou ve čtvrtek 28/6.
Výtěžek z lekcí (včetně podpory zaslané těmi, kteří se nemohou zůčastnit fyzickou přítomností), poputuje opět ve 100% výši na pomoc jednomu dítěti, kterým je tentokrát malý Hyneček, pod formální záštitou platformy Patron dětí.
O HYNKOVI:
Hynkovi je sedm let a narodil se jako zdravý kluk. Ve dvou letech nešťastnou náhodou spadl do bazénu a jeho život, stejně jako život celé rodiny se tím otočil dramaticky naruby.
Hyneček komunikuje jen očima, potravu přijímá sondou zavedenou v žaludku, je nepohyblivý.
Miluje pohádky a dobře reaguje na rehabilitaci.
Jeho prognóza není beznadějná, ale terapie, které mu pomáhají k plnohodnotnějšímu životu, jsou nákladné a v potřebné frekvenci tím pádem pro rodinu obtížně dostupné.
Pomožme svým dílem Hynečkovi na jeho cestě.
Někdy málo může udělat v součtu moc, nejen v józe.
LEKCE 1 (28/6 17:00-18:00):
KARUNÁ JÓGA PRO ŽENY S MARIÍ MEEROU KARANATH

Jaký je cíl života? Můj manžel vždycky říká: žít šťastný a umřít šťastný. A co může člověka více naplňovat, než že dokáže ke štěstí napomoci druhému člověku, natož pak dítěti. A o tom tento život je. Nejde až tak o nás jako o individuální bytost, jako spíše o nás jako o součást celku, o souvztažnosti a sounáležitosti.

Svoji lekci Jógy pro dobrou věc bych chtěla věnovat všem maminkám, babičkám nebo budoucím maminkám a babičkám, které se dokážou vžít do pocitu, když dítě postihne nemoc nebo úraz, stejně jako těm, které jsou vděčny, za to, že se jim tato zkušenost vyhnula.

Společnou jemnou a vlídnou praxí se odpoutáme od sebe samých a zažijeme pocit sounáležitosti a propojení s ostatními, kteří to potřebují možná o kousíček víc než my, neboť v pocitu sounáležitosti dřímá naše vnitřní síla.

O Marii Meeře:

Marie se narodila v Praze, v Německu vystudovala překladatelství a odtud se prostorově přesunula trochu dál. Před dvanácti lety absolvovala první výcvik v józe na který navázala studiem jóga terapie v jižní Indii, kde se seznámila s jedním ze svých učitelů, svým pozdějším manželem. Spolu mají malou dcerku Gayatri. Společně založili charitativní organizaci Arsha Yoga Gurukulam, která se jógu snaží přiblížit sociálně slabým. Meera je zároveň pořád Marií, která se pravidelně jako vlaštovka vracívá do Čech, přijďte se seznámit.

LEKCE 2 (28/6 18:30-19:30)

VODA – VZDUCH: LEKCE ČAKRA JÓGY S Bb

Voda teče, vzduch proudí, pokud jim do cesty nestavíme bariéry.

Speciální lekce čakra jógy, zaměřená na kšétram druhé a čtvrté čakry, cirkulární praxi ásan a káran, práci s živlovým archetypem svádhišthány a anáhaty. Zakončena bude vedenou relaxací a meditací.

Druhá čakra svádhišthána nás vede k sebepřijetí a sebereflexi.
Učí nás potřebě a právu cítit a ctít sebe sama na pomezí rolí a vztahů, které zastaváme.
Je katalyzátorem vůle po spokojenosti, učitelem umění vychutnávat si život, dynamikou cílící k slasti a tvořivosti.

Učí nás schopnosti nastavit zdravé hranice ve všech myslitelných rovinách a zároveň schopnosti neomezovat sebe sama na úkor potřeby být akceptován druhými.

Je spojena s archetypem vody, adaptabilním živlem reagujícím na vnější podmínky, který navzdory neustálým změnám, dokáže neztratit svoji podstatu.

Čakra srdce anáhata se dá symbolicky vnímat jako reproduktor, z něhož tu a tam zazní neslyšná hudba naší duše.

Je vnitřní dynamikou, která člověka směruje k neustálému hledání rovnováhy – mezi vnitřním a vnějším, vyšším a nižším, přijímáním a dáváním, nádechem a výdechem, expanzí a kontrakcí, osobním a neosobním, individuálním a transpersonálním.

O Bb:

Co vám mám povídat. 🙂
Neznáme se?
Přijďte se seznámit.

Obě lekce probíhají u mě ve studiu.

Je třeba rezervovat si místo online, rezervace je závazná v souladu s podmínkami rezervací.

Minimální cena vstupného na 1 lekci je 250 Kč, horní hranice není stanovena.

Pokud se lekce nemůžete účastnit fyzicky nebo se nevejde s ohledem na omezenou kapacitu, můžete svůj příspěvek do 1/7 poukázat na č. účtu:

2601149803/2010 (FIO Banka) s poznámkou: HYNEČEK

Posléze je možné poukázat svůj příspěvek přímo na konto Patrona dětí.

Budu také vděčná za sdílení na vám dostupných komunikačních kanálech.

A dobrá zpráva nakonec – malý František, kterému jsme pomáhali minule už úspěšně rehabilituje.

Děkuji za vaši podporu a důvěru.

Namaskár.

Barbora Hu

योग कर्मसु कौशलं – jóg karmasu kaušalam – Jóga je dokonalost v konání. (Bhagavadgíta)

Soustředění Čakra jóga: Od homo animalis k homo cosmologicus
2018-06-08 17:00 - 2018-06-10 12:00
Přijměte pozvání na intenzivní sebepoznávací a sebezkušenostní víkend, který tentokrát proběhne ve velmi komorním duchu, v krásném prostředí památkově chráněného Homutova statku v CHKO Kokořínsko.
Čeká nás osm hodin praxe, v rámci které si budeme povídat, naslouchat, meditovat, vzpomínat, pracovat s tělem, myslí i srdcem, jimi tvořit a vnímat.
Formát tohoto soustředění je zaměřen individuálněji, terapeuticky.
Zúčastnění mohou mimo lekce po předchozí domluvě absolvovat také kratší indiv. konzultaci.
Víkendové soustředění je zhuštěnou formou kurzu čakra jógy, který v komorním kruhu účastníků, nabídne individuálněji formovaný směr pohybu k různým úrovním sebe sama, hledajícím integritu.
Je i proto velmi vhodný pro ty, kteří mají s daným přístupem osobní zkušenost a zajímá je hlubší a osobnější práce s danými tématy.
Nováčkům doporučuji před přihlášením navštívit pravidelné lekce nebo červnový workshop čakra jógy.
O systému čakra jógy:
Čakra jóga vnímá člověka jako duši, zažívající lidskou zkušenost.
Vychází z toho, že vše je energie v neustálé transformaci.
Přichází s prizmatem, podle kterého vše disponuje specifickými formami energie – od tělesných systémů, přes myšlenky a emoce, vzorce sebepojetí i vztah ke světu. Mezi různými vrstvami našeho bytí (pančakóša), probíhá neustálá a čilá interakce.
Čakra jóga je v mém pojetí specifickým přístupem, který propojuje tantricko-jógovou energetiku s jinými poli sebezkušenosti, poznání a vědami o člověku.
Pojetí čaker je zde konceptuální. Čakry jsou vnímány jako energetické matrice, obsahující konkrétní podmíněnosti i potenciály, které zažíváme na úrovni těla, mysl i v naší osobní a kolektivní orientaci v časoprostoru.
Dotýkají se svým vlivem tělesné stavby, fyziologie, různých rovin a kvalit vědomí, způsobu jakým zakoušíme sami sebe i vnější svět.
Kontraindikace:
psychická onemocnění (hraniční poruchy, schizofrenie, panická ataka), epilepsie, akutní zánětlivá onemocnění kloubů, virová a bakteriální onemocnění, rekonvalescence, kardiovaskulární problémy, hypertenze a od ní odvislé potíže, těhotenství a šestinedělí
Při pochybnosti o vhodnosti účasti s ohledem na konkrétní zdravotní problém mne prosím předem kontaktujte emailem (bb@barborahu-yoga.cz)
S sebou si prosím vezměte vlastní jógamatku, lehkou deku, poznámkový blok, čtvrtku a barevné pastelky.
PROGRAM:
pátek 17:00-19:00 Vše je energie: jemný vstup do jógové energetiky, satsang, krátká večerní praxe
sobota 10:00-13:00 Múládhára, svádhišthána, manipúra – homo animalis člověk jako zvíře, homo socialis – člověk společenský, homo imperator – člověk (sebe)ovládající
neděle 7:30 – 8:30 Meditace a jemná praxe: Tat tvam asi, ty jsi to.
10:00 -13:00 Anáhata, Višuddhi, Ágja, Sahasrára – člověk komunikující, sdílející, vědoucí a člověk jako zkušenost duše
VEDE: Barbora Hu
KDY: 8/6 – 10/6 2018
KDE: Homutův statek
KAPACITA: OBSAZENO!
CENA:
– jógový program (8 hodin teorie a sebezkušenostní praxe) + výlohy za organizaci a pronájem sálu
= 2400 Kč
Částka se hradí na číslo účtu: 2601149803/2010 (FIO), do poznámky uvést prosím: ,,cakrakula_příjmení”
– ubytování pro 1 osobu ve sdíleném dvojlůžkovém pokoji (a jednom mezonetu pro 3)
= 2000 kč za víkend
Ubytování se hradí zvlášť (!) po vyplnění přihlášky do 7 dnů přímo Homutovu statku, na základě zaslaného zálohového listu s přiděleným VS! Strava na místě.
Při včasné rezervaci je možné rezervovat pro sebe či pro rodinu samostatný pokoj přímo na statku: tel: +420 774 525 152 / e-mail: info@homutuvstatek.cz , cena se zde odvíjí od typu pokoje a počtu ubytovaných
REZERVACE: bb@barborahu-yoga.cz
– rezervace nabývá platnosti až po potvrzení místa, vyplnění přihlášky, podpisu podmínek rezervace a prohlášení osobní zodpovědnosti, úhradě 50% kurzovného lektorce + 100% ubytování statku
– celkovou částku kurzovného je nutné zaplatit do 18/5 2018
– od 18/5 2018 je záloha nevratná, po dohodě ji lze převést na jiného účastníka
Cca týden před soustředěním obdrží všichni přihlášení koordinační email.
S sebou si prosím přivezte vlastní jógamatku, blok a barevné tužky, deku.

Změna programu vyhrazena.

Workshop Čakra jógy v Praze: Čakra Parivár
2018-06-02 09:00 - 13:00 | Taneční Sector, Tusarova 31, Holešovice, Tusarova 31, Praha 7, Česká republika
Srdečně vás zvu na sebezkušenostní workshop čakra jógy a čakra sádhany, který proběhne opět v industriálních prostorách Holešovického Vnitrobloku.
Nabídne po čase opět silnější kolektivní zkušenost, reflexi a práci s dynamikou různých vrstev vlastní mysli a prožívání těla.
V teoretické části si představíme:

ideové pilíře čakra jógy
sedm mahá čaker jako energetických matric propojujících tělesnou a psychickou rovinu, úroveň osobní a nadosobní (sociální, kulturní, spirituální)
seznámíme se potřebnými základy jógové energetiky
pohovoříme o stinném poli každé čakry (podmíněnost) a jejím potenciálu

Praktická část zahrne:

čakra kárany (ásany, krije)
pránájamu
koncentraci
vstupy z klidové i dynamické meditace
tvůrčí trans a relaxaci

Uzavřeme společným satsangem a diskusí.
Workshop je vhodný pro absolventy kurzů nebo frekventanty lekcí, jako možnost uceleně si vše zopakovat a oživit.
Pro ty, kteří se na kurzy nevešli nebo o nich uvažují.
Pro ty, kteří se chtějí společně před létem potkat a sdílet společnou praxi, pro všechny ty, kteří o józe přemýšlí trochu jinak, než jako o čisté cestě na podložku a z podložky.
Kontraindikace:
psychická onemocnění (hraniční poruchy, schizofrenie, panická ataka), epilepsie, akutní zánětlivá onemocnění kloubů, virová a bakteriální onemocnění, rekonvalescence, kardiovaskulární problémy, hypertenze a od ní odvislé potíže, těhotenství a šestinedělí
Při pochybnosti o vhodnosti účasti s ohledem na konkrétní zdravotní problém mne prosím předem kontaktujte emailem (bb@barborahu-yoga.cz)
O čakra józe:
Čakra jóga vnímá člověka jako duši, zažívající lidskou zkušenost.
Vychází z toho, že vše je energie v neustálé transformaci.
Přichází s prizmatem, podle kterého vše disponuje specifickými formami energie – od tělesných systémů, přes myšlenky a emoce, vzorce sebepojetí i vztah ke světu.
Mezi různými vrstvami našeho bytí (pančakóša), probíhá neustálá a čilá interakce.
Čakra jóga v mém pojetí je specifickým přístupem, který propojuje tantricko-jógovou energetiku s jinými poli sebezkušenosti, poznání a vědami o člověku. Pojetí čaker je zde konceptuální. Čakry jsou vnímány jako energetické matrice, obsahující konkrétní podmíněnosti i potenciály, které zažíváme na úrovni těla, mysl i v naší osobní a kolektivní orientaci v časoprostoru. Dotýkají se svým vlivem tělesné stavby, fyziologie, různých rovin a kvalit vědomí, způsobu jakým zakoušíme sami sebe i vnější svět.
Rezervace: online
Cena a platba: 690 Kč

platba převodem (2601149803/2010) s VS rezervace

Z workshopu je možné se odhlásit nejpozději 48 hod před jeho konáním, posléze je kurzovné nevratné, avšak převeditelné na jinou osobu, učiněním rezervace účastník stvrzuje souhlas s podmínkami rezervace.
S sebou prosím vlastní jógamatku, trhací poznámkový blok, psací potřeby (pastelky / fixy).
Na místo stačí dorazit 10-15 min. před začátkem.
ॐ असतो मा सद्गमय ।
तमसो मा ज्योतिर्गमय ।
मृत्योर्मा अमृतं गमय ।
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॥

Workshop čakra jóga: Od podmíněnosti k potenciálu
2018-05-19 10:00 - 14:00 | Joga Rychnov, Havlíčkova 1718, Rychnov nad Kněžnou, 51601, Česká republika
WORKSHOP ​​ČAKRA ​​JÓGA: ​​PODMÍNĚNOST​​/​​POTENCIÁL
Čakra jóga vnímá člověka jako duši, zažívající lidskou zkušenost.
Vychází z toho, že vše je energie v neustálé transformaci. Přichází s prizmatem, podle kterého vše disponuje specifickými formami energie – od tělesných systémů, přes myšlenky a emoce, vzorce sebepojetí i vztah ke světu. Mezi různými vrstvami našeho bytí (pančakóša), probíhá neustálá a čilá interakce.
Čakra jóga v pojetí Barbory Hu je specifickým přístupem, který propojuje tantricko-jógovou energetiku s jinými poli sebezkušenosti, poznání a vědami o člověku.
Pojetí čaker je zde konceptuální. Čakry jsou vnímány jako energetické matrice, obsahující konkrétní podmíněnosti i potenciály, které zažíváme na úrovni těla, mysl i v naší osobní a kolektivní orientaci v časoprostoru.
Dotýkají se svým vlivem tělesné stavby, fyziologie, různých rovin a kvalit vědomí, způsobu jakým zakoušíme sami sebe i vnější svět.
V první polovině workshopu nás čeká teoretický vstup do problematiky sedmi čaker, jejich vazeb na různé úrovně naší životní reality a satsang věnovaný otázkám a odpovědím.
Druhá část bude patřit praxi dynamických i klidových ásan, krijí a káran, pránájamě, mudrám a mantrám, vnitřní dháraně, relaxaci a meditaci.
Workshop je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti.
Kontraindikace: těhotenství a šestinedělí, epilepsie, hypertenze a od ní odvislé potíže, recentní zranění a pooperační stavy, zánětlivé onemocnění, panická ataka, hraniční poruchy,
schizofrenie, v případě nejistoty vzhledem ke konkrétnímu problému, konzultujte účast s lektorkou.
O LEKTORCE
Barbora Hu se snaží jógou žít jak nejlépe dovede už 15 let. Je vystudovanou indoložkou a kulturoložkou, autorkou tří knih o józe (Teorie čakra jógy – Fontána,
2016 a Jógátky I – Fragment, 2016, Jógátky II – Fragment 2018), hojně se věnuje také jógové publicistice na různých platformách v ČR i zahraničí. Založila a pět let vedla jóga studio v Praze, nyní působí jako nezávislý lektor. Je průkopnicí čakra jógy, v jejím pojetí eklektické formy sebezkušenosti a sebepoznání, která člověku může
pomoci k integritě.
Doménou její praxe je individuálně aplikovaná jóga terapie a hypnopraxe. Bára má ráda les a jazz, hory a zen, poesii psanou a žitou, černou kávu a černobílou fotku, zelený čaj a červené víno, raný podzim a pozdní jaro i většinu věcí mezi tím.
Závazná rezervace vchází v platnost poukázáním celé částky na číslo účtu 1517201053/ 0800 a nahlášením se do rezervačního systému na stránkách studia www.jogarychnov.cz, či na email: vanda@vandayoga.cz

Kurz Ásana jako symbol
2018-05-07 16:30 - 2018-06-04 18:00 | Barbora Hu Yoga – Kroftova 14, Kroftova 14, Praha 5
Symbol je znak, zjevné znamení, které odkazuje k něčemu, co zjevné na první pohled být nemusí.
Člověk je bytost nadaná symbolickým myšlením, což je také jedna z věcí, která jej odlišuje od zbytku živočišné říše. Skrze symboly chápeme sebe a uchopujeme svět. Porozumění určitým symbolům člověka, pak přivádí do sdílené roviny kolektivního nevědomí, do světa archetypů.
Většině lidí na západě se v souvislosti s jógou vybaví ásana, v současné době nejviditelnější a nejvyhledávanější část jejího systému.
Ásany jsou tělem ztvárněné symboly. Odkazují k postavám mytologických příběhů, ctnostem, charakteristikám lidského charakteru, vlastnostem zvířat i danostem životního cyklu.
Jaký význam mohou mít pro nás v naší osobní a aktuální cestě životem?
Kurz je zaměřený na vybraných ásan v perspektivě symbolického myšlení.
Budeme hledat konkrétní významy, oživovat je praxí a zasazovat do osobního kontextu zúčastněných.
Kurz je určen začátečníkům i pokročilým.
Jeho součástí bude přirozeně i praktická exkurze do techniky ásan a jejich variací, kontrapozic, adjustací, reflexe zdravotního a energetického aspektu praxe.
Kurz si klade za cíl naučit jeho absolventy symbolickému myšlení (v ásanové) praxi, nikoliv jen osvojení představených významů. Koná se v malé skupině.
Zúčastnění dostanou na každé lekci pracovní list.
PROGRAM (změna programu vyhrazena):
I. lekce:
tadásana, vrikšásana, hálásana, paščimóttánásana
II. lekce:
trikónásana (utthita / parivritta), bhudžangásana, dhanurásana, matsjásana
III. lekce:
vírabhadrásana, vadžrásana, simhásana, salamba sarvangásana
IV. lekce:
ardha matsjendrásana, (ardha) hanumánásana, bakásana, (ardha)padmásana
V. lekce:
tandavásana, čakrásana, salamba šíršásana, šavásana
Kontraindikace:
těhotenství a šestinedělí, pooperační rekonvalescence, hypertenze a problémy s ní spojené, glaukom, epilepsie, zánětlivá onemocnění kloubů, syndrom karpálního tunelu, hraniční poruchy a schizofrenie
TERMÍN: 7/5 2018 – 11/6 2018
celkem 5 lekcí (dne 21/5 se lekce nekoná)
CENA: 2200 Kč / 2000 Kč (studenti do 26 let / mateřská, early birds do 6/2 2018)
REGISTRACE: zde
PLATBA: záloha 50% na č.ú.: 2601149803/2010 (FIO Banka) – jako VS uveďtete číslo své rezervace, zbytek hotovostně.
STORNO PODMÍNKY: od 17/4 2018 je 50% záloha nevratná, po dohodě je možné ji převést na jiného zájemce. Zameškané lekce kurzu nejsou nahraditelné návštěvou veřejných lekcí z důvodu kapacity.

PROŽITKOVÁ LEKCE ČAKRA SÁDHANA + CHAKRA SOUND MEDITATION v Jablonci nad Nisou
2018-05-05 13:30 - 15:30 | MB Joga, Palackého 1766/4, Jablonec nad Nisou , Česká republika
Čakra jóga vnímá člověka jako duši, zažívající lidskou zkušenost.
Vychází z toho, že vše je energie, v neustálé transformaci. Přichází s prizmatem, podle kterého vše disponuje specifickžmi formami energie – od tělesných systémů, přes myšlenky a emoce, vzorce sebepojetí i vztah ke světu. Mezi různými vrstvami našeho bytí (panča kóša), probíhá neustálá a čilá interakce.
Čakra jóga v pojetí Barbory Hu je specifickým přístupem, který propojuje tantrickou jógu s jinými poli sebezkušenosti, poznání a vědami o člověku.
Pojetí čaker je zde konceptuální. Čakry jsou vnímány jako energetické matrice, obsahující konkrétní podmíněnosti i potenciály, které zažíváme na úrovni těla, pohybů mysli a naší osobní i kolektivní orientaci v časoprostoru.
Dotýkají se svým vlivem tělesné stavby, fyziologie, různých rovin a kvalit vědomí, způsobu jakým zakoušíme sami sebe i vnější svět.

Workshop navazuje na podzimní workshop Čakra jóga: cesta od podmíněnosti k potenciálu, ale účast na tomto workshopu není v žádném případě podmínkou.
Čeká nás zkoumavá praxe ásan – pozic těla i vnitřních postojů, kárany a krije jako živé zkoumání vztahu mezi tělem myslí, dechem a tělem. Praxi zakončíme Osho Chakra Sound meditací.
Workshop je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti.
Kontraindikace: epilepsie, nádorová onemocnění v akutní fázi, psychické poruchy (hraniční porucha, schizofrenie, panická ataka), těhotenství a šestinedělí, o hypo/hypertenzi a jiných zdravotních komplikacích, které mohou být kontraindikativní, prosím informujte před workshopem lektorku.

Podmínky rezervace:
Rezervujte si své místo na info@mbjoga.cz. Kapacita je omezená. Rezervace je platná až po uhrazení celé částky: buď převodem na účet 670100-2215174867/6210 (jako VS uveďte 05052018 a do poznámky uveďte jméno a přijmení) nebo hotově ve studiu v době veřejných lekcí dle našeho rozvrhu. V případě storna se uhrazená částka nevrací, výměna za jinou osobu je možná.
ZVÝHODNĚNÁ CENA: 1.000,- (při koupi balíčku obou workshopů s Barborou Hu 5.5.2018.)

WORKSHOP ANÁHAT KŠÉTRAM: KRAJINOU SRDCE v Jablonci nad Nisou
2018-05-05 09:30 - 12:30 | MB Joga, Palackého 1766/4, Jablonec nad Nisou , Česká republika
Tak rozlehlá jako nekonečný prostor kolem nás, je krajina uvnitř lotosu našeho srdce. Tento vnitřní prostor v sobě objímá nebe i zem, oheň i vzduch, slunce i měsíc, blesky i hvězdy. Ať už jsme si toho vědomi nebo ne, uvnitř našeho srdce je obsaženo vše. / Čhándógjópanišada
Workshop věnovaný čakře srdce anáhatě v mnoha jejích aspektech.
V první půli pohovoříme o jemných vazbách mezi jejím psychickým a fyzickým dosahem, o podmíněnostech a potenciálech které lidské vědomí a jeho vůz v podobě těla, potkávají v této úrovni.
Praktická část bude věnována sebezkušenosti skrze práci v ásaně, energetických káranách, krijích, meditaci a relaxaci. Přístupovým hlediskem lektorky je čakra jóga – komplexní disciplína propojující tantricko-jógovou energetiku a jóga terapii s psychologií, antropologií a jinými vědami o člověku.
Anáhata přináší výzvu k integritě. K rovnováze, reflexi sdílení, učí empatii, vděčnosti a odpuštění, skrze dosažení nadhledu nad limity vlastního ega. Z úrovně ,,já jsem já”, zde vědomí přechází do roviny ,,já jsem ty / já jsem my”.
Ve svém stinném poli je často limitována blokovanou emocí smutku, žalem a beznadějí.
Nejsilnější podmíněnosti obvykle absorbuje z úrovně druhé čakry – skrze emocionální stereotypy, téma sebepojetí zakotvené v dětství a silnou potřebou být přijat ostatními, leckdy na úkor vlastní přirozenosti a jejích nároků.
Fyzicky se dotkneme zejména praxe zaměřené na okruh hrudníku a jeho emocionální topografie, mobilitu ramen a motoriku paží, pochopení nádechu a výdechu jako média komunikace mezi tělem a myslí, srdcem a hlavou.
Závěrem vstoupíme skrze meditaci tam, kde lze zaslechnout tichý zvuk existence (anáhat náda / svara).
Kontraindikace: epilepsie, nádorová onemocnění v akutní fázi, psychické poruchy (hraniční porucha, schizofrenie, panická ataka), těhotenství a šestinedělí, o hypo/hypertenzi a jiných zdravotních komplikacích, které mohou být kontraindikativní, prosím informujte před workshopem lektorku.
Rezervujte si své místo na info@mbjoga.cz. Kapacita je omezená. Rezervace je platná až po uhrazení celé částky: buď převodem na účet 670100-2215174867/6210 (jako VS uveďte 05052018 a do poznámky uveďte jméno a přijmení) nebo hotově ve studiu v době veřejných lekcí dle našeho rozvrhu. V případě storna se uhrazená částka nevrací, výměna za jinou osobu je možná.
ZVÝHODNĚNÁ CENA: 1.000,- (při koupi balíčku obou workshopů s Barborou Hu 5.5.2018.)

VASANTA KÁRANA - JARNÍ SOUSTŘEDĚNÍ S JÓGOU
2018-04-27 - 2018-04-29 | Usedlost Lozice
Člověk je součástí přírody. V jógové perspektivě můžeme sebe sama vnímat jako kapku vody zrcadlící v sobě celý oceán.
Jaro jako období roku je něčím, co se děje vně, ale i uvnitř nás. Přináší s sebou obrodu, sbírání energie k růstu a k manifestaci plné síly.
V perspektivě jógy a její sesterské ájurvédě je časem, kdy jsou nejvíce exponovány archetypy vody a země (ápas a prithví) a to v poli našeho těla i mysli.
Energetický rozměr došy kapha (země + voda) uvnitř našich vnitřních systémů rezonuje s tím, co vidíme v přírodě kolem sebe.
Země je po uplynulé zimě vlahá, nasáklá vodou, postupně teplá a starým vyživuje nové.
Víkendové soustředění Vasanta kárana vlídně obejme intenzivní praxi jógy v mnoha jejích rovinách.

Cílovými okruhy naší práce bude trávicí, dýchací, oběhový a imunitní systém, stejně jako aktivní sebereflexe a psychická práce na zvědomování sebe sama v čase systémové obnovy.

Program zahrne čtyři lekce jógy v délce 60-150 min. vedené seminární formou (tj. stravitelný teoretický vstup + satsang a praktická, sebezkušenostní část opřená o praxi čakra sádhany, hatha jógy, jógaterapie a blízkých směrů terapie těla ).

Tematický rámec lekcí:

pátek 17:00-19:00 Múla sádhana:
psychosomatické souvislosti první čakry, život-smrt-obroda, apána váju, tamas, stabilita, pevnost, téma zvyk a zvyklosti, schopnost pustit a nechat plynout, letargie, stagnace, nohy a chodidla, kostrč
– vede Bb + Iamme

sobota 8:00-9:30 Čhája sančálana intro:
pránájama, meditace, relaxace
energetické cídění inspirované čhája jógou, jemný pohyb, hmatatelný klid
– vede Bb

sobota 16:00-18:00 Prána-apána-samána, súfijská meditace srdce:
hlava, pata a středobod jógové energetiky, kalibrace síly, torze, rotace, očista ohněm a žár srdce
– vede Bb + Iamme

neděle 10:00-11:30 Marma vidjá – mapa pránických křižovatek:
praktický návod jak se dotknout vlastní vitality v jarní periodě
– vede Iamme

Víkend bude zakončen krátkým satsangem.

Soustředění je vhodné pro všechny úrovně pokročilosti, začátečníkům doporučujeme před přihlášením navštívit pravidelné lekce obou lektorek.

Kontraindikace: psychické potíže (schizofrenie, hraniční poruchy, panická ataka), epilepsie, nádorová onemocnění v aktivní fázi léčby, hypertenze a od ní odvislé potíže, těhotenství a šestinedělí

V případě pochybností nebo individuálních zátěží týkajících se zdravotního stavu, s námi, prosím, konzultujte svoji účast předem.

VEDOU: Barbora Hu a Iamme Candlewick

KDY: 27/4-29/4 2018
KDE: Usedlost Lozice

CENA: 3900 Kč / 3500 Kč student do 26 let, mateřská a rodičovská
– cena je pro 1 osobu a zahrnuje: ubytování ve vkusných a originálně řešených ložnicích usedlosti po 7 a 11 lůžkách, seminární lekce vedené dvěma lektorkami, skvělou, domácí vegetariánskou stravu (pátek večeře, sobota snídaně a večeře, neděle snídaně a oběd)

REZERVACE: bb@barborahu-yoga.cz
– rezervace nabývá platnosti až po vyplnění námi zaslané přihlášky, podpisu podmínek rezervace a prohlášení osobní zodpovědnosti + složení 50% nevratné zálohy
– od 17/4 2018 je platba za retreat nevratná, po dohodě ji lze převést na jiného účastníka
Asi týden před soustředěním obdrží všichni přihlášení koordinační email.
Změna programu je vyhrazena.
KAPACITA: OBSAZENO

Čakra Kula / Satsang / Sharing Group
2018-04-21 10:00 - 12:00 | Barbora Hu Yoga – Kroftova 14, Kroftova 14, Praha 5
Čakra kula je příležitostí zabývat se konkrétněji osobními prožitky a stavy z praxe, příležitostí ke sdílení a naslouchání, které se řadí mezi stavební kameny čakra jógového přístupu.
Čeká nás hodinová prožitková praxe čakra jógových káran, dháraná a meditace. V druhé polovině společně sesedneme a v rámci satsangu bude prostor pro otázky a odpovědi, skupinovou práci.
Na konci bude otevřený prostor pro sharing, bez hodnocení a analýzy, ke kultivaci sounáležitosti a umění naslouchání, empatie a akceptace.
Akce je určena absolventům kurzů a workshopů, frekventantům lekcí čakra jógy.
Min. kapacita 7, max. 10
Těším se na vás.
Bb

Speciální lekce Múla + anáhata kárana
2018-03-28 17:00 - 18:30 | Barbora Hu Yoga – Kroftova 14, Kroftova 14, Praha 5
Srdečně zvu na mimořádnou, prakticky orientovanou lekci čakra jógy, který bude blíže zacílená na praxi múlá a anáhata kárany.
Budeme hledat cesty k ukotvení pozornosti v těle, rozvinutí vnímavosti vůči emocionálně fyzické vzájemnosti, vůči tenzi a možnosti uvolnění.
Lekce bude zaměřena na bezpečnou konfrontaci s mentálními obavami zapsanými v těle, na techniky zacílené k uvolnění nakumulovaného stresu.
Bude ukončená praxi anáhata kárany – navázáním dialogu s tichým hlasem vlastního srdce a jeho zprávy o možnosti hluboké empatie a nadhledu nad programy ega.
—————————————————————————-
Ať už jsme nakloněni tomu či onomu pojetí člověka, rozhodně se nedá říci, že bychom byli jednorozměrnými tvory. Naše fyzické tělo, naše osobnostní rysy a vlohy, naše emoce i naše psychika jako hybný celek, fungují ve vzájemných souvislostech a funkční provázanosti.
Čakry lze chápat jako energetické matrice, jako programová pole či tematické celky konkrétních kvalit, které pomáhají zajišťovat fungování tělesných systémů, ovlivňují způsob prožívání sebe sama i okolí, a motivují chování.
Pro lepší představu naší (převážně) materialistické mysli, můžeme nabídnout obraz jemnohmotných energetických orgánů, jejichž působnost se dotýká somatické i psychoemoční úrovně, a jejichž soulad umožňuje integrované bytí.
S podobnou představou „jemných přenašečů signálu“, které propojují naše individuální systémy těl nadané různými úrovněmi vědomí s jejich makrokosmickým rámcem, pracovala většina kultur světa, a dá se zde tak hovořit o čakrách coby formě kulturní univerzálie.
Filosofie tantry, kterou je čakra jóga ideově vyživena, vychází z chápání existence jako nekonečné transformace energie. Energie (vibrace) je zde podstatou všeho projeveného i neprojeveného. Má různé kvality (úrovně vibrace), skrze které se projevuje – ve hmotě, mentálních schopnostech, instinktech, myšlence, emocích.
Čakra jóga tak jak s ní pracuji vychází nejsilněji z tantrické jógy, ale vtěluje do sebe i jiné obsahy různých cest a praxí sebezkušenosti.
Jde o jemnou ale místy fyzicky i emocionálně intenzivní praxi s dostatkem prostoru a času pro prožitek sebe sama.
Kontraindikace: akutní stavy nemoci a rekonvalescence, těhotenství, epilepsie, psychické potíže (maniodeprese, hraniční poruchy, schizofrenie, neurózy a psychózy, panická ataka aj.)
V případě konkrétních potíží či v těhotenství, které jsou kontraindikativní k návštěvě veřejných lekcí, se lze skrze konzultaci domluvit na možnosti soukromého kurzu formou individuálních lekcí.
Inspirativní čtení na dané téma naleznete zde anebo v mé knize Teorie čakra jógy – cesta od podmíněnosti k potenciálu.

Workshop Čakra Jóga: Podmíněnost / Potenciál v Ústí nad Orlicí
2018-03-03 10:00 - 13:30 | StudioBart, Smetanova 470, Ústí nad Orlicí, Česká republika
Čakra jóga vnímá člověka jako duši, zažívající lidskou zkušenost.
Vychází z toho, že vše je energie v neustálé transformaci. Přichází s prizmatem,podle kterého vše disponuje specifickými formami energie – od tělesných systémů, přes myšlenky a emoce, vzorce sebepojetí i vztah ke světu. Mezi různými vrstvami našeho bytí (pančakóša), probíhá neustálá a čilá interakce.
Čakra jóga v pojetí Barbory Hu je specifickým přístupem, který propojuje tantricko-jógovou energetiku s jinými poli sebezkušenosti, poznání a vědami o člověku.
Pojetí čaker je zde konceptuální. Čakry jsou vnímány jako energetické matrice, obsahující konkrétní podmíněnosti i potenciály, které zažíváme na úrovni těla, mysl i v naší osobní a kolektivní orientaci v časoprostoru. Dotýkají se svým vlivem tělesné stavby, fyziologie, různých rovin a kvalit vědomí, způsobu jakým zakoušíme sami sebe i vnější svět.

SOBOTA 3.3.2018 – 10:00 – 13:30
StudioBart – Smetanova 470, Ústí nad Orlicí
rezervace na: www.studiobart.cz/rezervace , Markéta Skalická – 602 245 393, info@studiobart.cz
Cena: 550Kč na místě / 490Kč platba předem

Celodenní Workshop Jóga Stínů: Téma Strach / Žárlivost a závist
2018-02-24 09:00 - 15:30 | SPORTAREÁL DRUŽSTEVNÍ – plavecký areál, active fitness, Družstevní 21, Brno, Česká republika
CELODENNÍ WORKSHOPY JÓGA STÍNU: TÉMA STRACH / TÉMA ŽÁRLIVOST A ZÁVIST
◾Cyklus workshopů Kabinet stínu se dotýká tématu stínu – podvědomého rezervoáru kam patří vše, co nechceme vynášet na světlo. Stačí však správný sklon světla, a velikost našeho vlastního stínu nás dokáže pěkně vylekat.
◾Když utíkáme, stín běží s námi. Tedy …..
BLOK I (9:00-11:30) JÓGA STÍNU: STRACH
◾Strach je přirozená reakce na neznámé, strategie opatrnosti. Evoluce neskončila a příběh člověka, coby adaptivní bytosti, která má předpoklad růst ze zkušeností pokračuje.
◾Proč se bojíme? Proč se bojíme bát se?…
BLOK II (13:00-15:30) JÓGA STÍNU: ŽÁRLIVOST A ZÁVIST
◾Závist a žárlivost jsou formou psychické tísně. Nezdravě tvarovanou podobou energie s obsedantně kompulzivním projevem. Z čeho vycházejí, jak jim lépe …
Cena:
◾1 100 Kč (platba 8.6. – 31.1.)
◾1 400 Kč (platba 1.2. – 24.2.) Platba přes účet pouze do 16.2.2017!!!
Platbu lze provést hotově u nás na recepci nebo zaslat na účet.
Platba zaslaná na účet:
◾Rezervaci potvrďte na mail ondra@galantbrno.cz . Následně Vám zašleme potvrzení o přijetí rezervace a zašleme číslo účtu s dalšími informacemi.
Storno podmínky:
Kurzovné (platba za seminář) se nevrací, lze přepsat na náhradníka!

WORKSHOP ČAKRA JÓGA: PODMÍNĚNOST / POTENCIÁL v Liberci
2018-02-10 10:00 - 14:00 | Studio ENDORFIN, Pražská 15, Liberec, 46001, Česká republika
Čakra jóga vnímá člověka jako duši, zažívající lidskou zkušenost.
Vychází z toho, že vše je energie v neustálé transformaci. Přichází s prizmatem, podle kterého vše disponuje specifickými formami energie – od tělesných systémů, přes myšlenky a emoce, vzorce sebepojetí i vztah ke světu. Mezi různými vrstvami našeho bytí (pančakóša), probíhá neustálá a čilá interakce.
Čakra jóga v pojetí Barbory Hu je specifickým přístupem, který propojuje tantricko-jógovou energetiku s jinými poli sebezkušenosti, poznání a vědami o člověku.
Pojetí čaker je zde konceptuální. Čakry jsou vnímány jako energetické matrice, obsahující konkrétní podmíněnosti i potenciály, které zažíváme na úrovni těla, mysl i v naší osobní a kolektivní orientaci v časoprostoru.
Dotýkají se svým vlivem tělesné stavby, fyziologie, různých rovin a kvalit vědomí, způsobu jakým zakoušíme sami sebe i vnější svět.
V první polovině workshopu nás čeká teoretický vstup do problematiky sedmi čaker, jejich vazeb na různé úrovně naší životní reality a satsang věnovaný otázkám a odpovědím.
Druhá část bude patřit praxi dynamických i klidových ásan, krijí a káran, pránájamě, mudrám a mantrám, vnitřní dháraně, r elaxaci a meditaci.
Workshop j e vhodný pro všechny úrovně pokročilosti.
Kontraindikace: těhotenství a šestinedělí, epilepsie, hypertenze a od ní odvislé potíže, recentní zranění a pooperační stavy, zánětlivé onemocnění, panická ataka, hraniční poruchy, schizofrenie, v případě nejistoty vzhledem ke konkrétnímu problému, konzultujte účast s lektorkou

Cena akce: 550 Kč
Platba v hotovosti na recepci studia nebo převodem na účet:
2600935386/2010, do zprávy pro příjemce uveďte Vaše jméno+ „workshop 10.2.“
Rezervace je platná až po přijetí platby.

Kurz Čakra jóga: cesta od podmíněnosti k potenciálu
2018-01-29 16:30 - 2018-03-19 18:00 | Barbora Hu Yoga – Kroftova 14, Kroftova 14, Praha 5
Čakry lze chápat jako energetické matrice, jako programová pole či tematické celky konkrétních kvalit, které pomáhají zajišťovat fungování tělesných systémů, ovlivňují způsob prožívání sebe sama i okolí, a motivují chování. Pro lepší představu naší (převážně) materialistické mysli, můžeme nabídnout obraz jemnohmotných energetických orgánů, jejichž působnost se dotýká somatické i psychoemoční úrovně, a jejichž soulad umožňuje kultivaci a flexibilitu vědomí.
S podobnou představou „jemných přenašečů signálu“, které propojují naše individuální systémy těl nadané vědomím, s jejich makrokosmickým rámcem, pracovala většina kultur světa, a dá se zde tak hovořit o čakrách coby formě kulturní univerzálie, byť v rámci tohoto kurzu budeme pracovat s klasickým indickým konceptem sedmi hlavních čaker.
Filosofie tantry, kterou je čakra jóga ideově vyživena, vychází z chápání existence jako nekonečné transformace energie. Energie (vibrace) je zde podstatou všeho projeveného i neprojeveného. Má různé kvality (úrovně vibrace), skrze které se projevuje – ve hmotě, mentálních schopnostech, instinktech, myšlence, emocích. Lidská bytost funguje v této perspektivě jako specifický druh fraktálu. Tedy jako zdánlivě velmi složitý a mnohovrstevnatý celek, v jehož jádru však tkví jednoduchý princip opakování základních vzorců – sebepojetí, sebe-přijetí, sebe-prezentace, pochopení a uskutečňování sebe sama.
Podmíněnost i potenciál zde tvoří jeden celek, spojené nádoby. Způsob jejich rozlišení se týká způsobů využití energie. Zjednodušeně řečeno, pokud vědomí a energie konkrétní čakry pracuje skrze negativní podmíněnost, nemůže se transformovat v její pozitivní potenciál. Tento kurz je koncipován jako cesta od negativního podmiňování k pozitivnímu potenciálu.
Kurz je rozdělen do osmi tématických lekcí, postavených na základě připravované knihy „Teorie čakra jógy – cesta od podmíněnosti k potenciálu“ z pera jeho lektorky.
Je vhodný pro začátečníky, kterým ale doporučujeme před přihlášením navštívit jednu z otevřených lekcí čakra jógy i pokročilé adepty včetně lektorů jógy, avšak neslouží jako učitelský výcvik.
Všichni přihlášení obdrží tištěná skripta jako textový doprovod kurzu.
KDY: pondělky 29/1 2018 – 19/3 2018 (16:30-18:00) – 8 lekcí, v případě že některá z lekcí odpadne, bude samozřejmě nahrazena a tato skutečnost bude včas oznámena.
KURZ VEDE: Bb (Barbora Hu)
CENA: 2600 Kč / 2200 Kč (studenti do 26 let / mateřská / early birds do 2/12 2018)
REGISTRACE: online
PLATBA: záloha 50% na č.ú.: 2601149803/2010 (FIO Banka) – jako VS uveďte číslo své rezervace, zbytek hotovostně.
STORNO PODMÍNKY: od 9/1 je 50% záloha nevratná, po dohodě je možné ji převést na jiného zájemce nebo permanentku na lekce, rezervace je závazná, více zde.

Celodenní Workshop Jóga: Sebezkušenost, Sebepoznání
2018-01-20 09:00 - 16:30 | SPORTAREÁL DRUŽSTEVNÍ – plavecký areál, active fitness, Družstevní 21, Brno, Česká republika
BLOK I (9:00-12:00)
JÓGA JAKO AUTOTERAPIE: ZÁKLADY JÓGOVÉ ENERGETIKY
◾Jóga je ucelený systém poznání vztahu k sobě, ke své esenci a jejímu vztahu k existenci.
◾Jóga je nejen filosofií ale i praktickou disciplínou mířící k obnovení rovnováhy mezi různými aspekty existence – v těle a vitální energii, v psychoemoční krajině i duši….
BLOK II (14:00-16:30)
ANÁHAT KŠÉTRAM: KRAJINOU SRDCE
◾Workshop na téma srdce v mnoha jejích aspektech, pojednaný skrze prizma tantrické energetiky a jógové terapie.
◾Anáhata čakra je branou k existenciálnímu nadhledu, otevírá prostor pro nesobectví, empatii, vědomou rovnováhu, odpuštění a vnitřní integritu.
◾Fyzicky se dotýká zejména práce s oblastí hrudníku….
Cena:
◾1 100 Kč (platba 8.6. – 31.12.)
◾1 400 Kč (platba 1.1. – 20.1.) Platba přes účet pouze do 12.1.2017!!!
Platbu lze provést hotově u nás na recepci nebo zaslat na účet.
Platba zaslaná na účet:
◾Rezervaci potvrďte na mail ondra@galantbrno.cz . Následně Vám zašleme potvrzení o přijetí rezervace a zašleme číslo účtu s dalšími informacemi.
Storno podmínky:
Kurzovné (platba za seminář) se nevrací, lze přepsat na náhradníka!

Čakra jóga ve tmě
2018-01-12 17:00 - 18:00 | Barbora Hu Yoga – Kroftova 14, Kroftova 14, Praha 5
Lekce čakra jógy ve tmě probíhající se zavřenýma očima, akcentuje vnitřní fokus a ztišení smyslů (pratjahára), které jsou předpokladem pro stav meditace (dhjána). To vše v jemném, ba v mnoha ohledech intenzivním v pohybu těla, dechu a zklidnění mentálních pohybů.
Zavírají se oči, jako brány smyslů, kterými obvykle vcházíme do vnějšího světa. Jsme uvnitř. Tomuto stavu se říká antarik dháraná, vnitřní koncentrací.
Ásanová praxe je zjednodušena na pozice nevyžadující náročnou prostorovou orientaci, lekce bývá zakončena meditací bhúta šuddhi krijá, vedenou imaginací nebo vstupem do meditace.
Lekce po tmě přináší senzorickou relaxaci, zlepšuje vnitřní fokus. Přijďte se ponořit do tmy, možná vám osvětlí to co zůstává běžně neviděno. Lekce je vhodná pro osoby mající alespoň základní zkušenost s jógovou praxí. Před první návštěvou doporučuji zkusit běžnou lekci čakra jógy.
Kontraindikace: těhotenství, akutní stavy nemoci, rekonvalescence, psychické poruchy (schizofrenie, maniodeprese, panická ataka, hraniční poruchy)
Inspirativní čtení na téma učení se tmou, najdete tady a také zde.

Rezervace z rozvrhu
Termíny:
12/1 17:00-18:00
26/1 17:00-18:00
2/2 17:00-18:00
9/2 17:00-18:00
16/2 17:00-18:00
2/3 17:00-18:00

Tříkrálový workshop čakra jógy v Praze
2018-01-06 10:00 - 13:00 | Sector / Vnitroblok, Tusarova 31 Holešovice
TŘÍKRÁLOVÝ WORKSHOP ČAKRA SÁDHANA
,,Celou védantu můžeme zhustit do čtyř slov: dá-ham tělo, ná-ham nejsem, kó-ham kdo jsem, só-ham já jsem to.“ (Ramana Maháriši)
Srdečně vás zvu na novoroční workshop Čakra sádhana, který bude zaměřený na vybraná témata z pole čakra jógové teorie a praxe.
Workshop nabídne v jistém slova smyslu prostor pro malý rituál přechodu, v jehož rámci se dotkneme:
• toho kým nejsem / už nechci být (svádhišthána)
• toho, co je potřeba pustit a opustit / uznání toho, z čeho mám strach a co mě podmiňuje (múladhára)
• toho kým mohu být / zpřítomnění toho, co můžu a nemusím (manipúra)
• tématu svobody, soucitu, empatie a vděčnosti (anáhata)
• volné komunkace a principu přímosti (višuddhi)
• schopnosti vidět (se) nezkresleně (ágja)
• tématu bytostného já (sahasrára)
Vítáni jsou všichni Ti, kteří v józe tuší spíše cestu k souvislostem vlastního nitra, než ryzí cestu na jógamatku a z jógamatky.
Workshop potrvá 3 hodiny a zahrne teoretické povídaní, praxi a satsang.
Kontraindikace k praktické části: těhotenství a šestinedělí, epilepsie, hypertenze a od ní odvislé potíže, recentní zranění a pooperační stavy, zánětlivá onemocnění, nádorová onemocnění v chemoterap. léčbě, panická ataka, schizofrenie. V případě pochybností konzultujte s lektorkou.
o čakra józe:
Čakra jóga vnímá člověka jako duši, zažívající lidskou zkušenost.
Vychází z toho, že vše je energie, kterou nelze nikdy zcela zničit, lze ji transformovat. Přichází s prizmatem, podle kterého vše disponuje specifickými formami energie – od tělesných systémů, přes myšlenky a emoce, vzorce sebepojetí i vztah ke světu. Mezi různými vrstvami našeho bytí (panča kóša), probíhá neustálá a čilá interakce.
Čakra jóga v pojetí Barbory Hu je specifickým přístupem, který propojuje tantrickou jógu s jinými poli sebezkušenosti, poznání a vědami o člověku.
Pojetí čaker je zde konceptuální. Čakry jsou vnímány jako energetické matrice, obsahující konkrétní podmíněnosti i potenciály, které zažíváme na úrovni těla, pohybů mysli a naší osobní i kolektivní orientaci v časoprostoru.
Dotýkají se svým vlivem tělesné stavby, fyziologie, různých rovin a kvalit vědomí, způosbu jakým zakoušíme sami sebe i vnější svět.
Lekce je ochutnávkou tohoto přístupu sebezkušenosti, zahrnující základní vstup do teorie, praxi ásan a krijí, pránájamy, muder, manter, dhárany, relaxace a meditace.
Workshop je pro velký zájem přesunut na adresu Tusarova 31, Holešovice (Sector/Vnitroblok), vlastní jógamatky prosím s sebou.

NOVOROČNÍ WORKSHOP ČAKRA SÁDHANA
2018-01-03 17:00 - 20:00 | Sádhana yoga studio, Krakonošovo náměstí 19, Trutnov, 54101, Česká republika
NOVOROČNÍ WORKSHOP ČAKRA SÁDHANA
,,Celou védantu můžeme zhustit do čtyř slov: dá-ham tělo, ná-ham nejsem, kó-ham kdo jsem, só-ham já jsem to.“ (Ramana Maháriši)
Srdečně vás zvu na novoroční workshop Čakra sádhana, který bude zaměřený na vybraná témata z pole čakra jógové teorie a praxe.
Workshop nabídne v jistém slova smyslu prostor pro malý rituál přechodu, v jehož rámci se dotkneme:
• toho kým nejsem / už nechci být (svádhišthána)
• toho, co je potřeba pustit a opustit / uznání toho, z čeho mám strach a co mě podmiňuje (múladhára)
• toho kým mohu být / zpřítomnění toho, co můžu a nemusím (manipúra)
• tématu svobody, soucitu, empatie a vděčnosti (anáhata)
• volné komunkace a principu přímosti (višuddhi)
• schopnosti vidět (se) nezkresleně (ágja)
• tématu bytostného já (sahasrára)
Vítáni jsou všichni Ti, kteří v józe tuší spíše cestu k souvislostem vlastního nitra, než ryzí cestu na jógamatku a z jógamatky.
Workshop potrvá 3 hodiny a zahrne teoretické povídaní, praxi a satsang.
Kontraindikace k praktické části: těhotenství a šestinedělí, epilepsie, hypertenze a od ní odvislé potíže, recentní zranění a pooperační stavy, zánětlivá onemocnění, nádorová onemocnění v chemoterap. léčbě, panická ataka, schizofrenie. V případě pochybností konzultujte s lektorkou.
o čakra józe:
Čakra jóga vnímá člověka jako duši, zažívající lidskou zkušenost.
Vychází z toho, že vše je energie, kterou nelze nikdy zcela zničit, lze ji transformovat. Přichází s prizmatem, podle kterého vše disponuje specifickými formami energie – od tělesných systémů, přes myšlenky a emoce, vzorce sebepojetí i vztah ke světu. Mezi různými vrstvami našeho bytí (panča kóša), probíhá neustálá a čilá interakce.
Čakra jóga v pojetí Barbory Hu je specifickým přístupem, který propojuje tantrickou jógu s jinými poli sebezkušenosti, poznání a vědami o člověku.
Pojetí čaker je zde konceptuální. Čakry jsou vnímány jako energetické matrice, obsahující konkrétní podmíněnosti i potenciály, které zažíváme na úrovni těla, pohybů mysli a naší osobní i kolektivní orientaci v časoprostoru.
Dotýkají se svým vlivem tělesné stavby, fyziologie, různých rovin a kvalit vědomí, způosbu jakým zakoušíme sami sebe i vnější svět.
Festivalová lekce je ochutnávkou tohoto přístupu sebezkušenosti, zahrnující základní vstup do teorie, praxi ásan a krijí, pránájamy, muder, manter, dhárany, relaxace a meditace

Rezervace nutná!

Workshop čakra jógy v Teplicích
2017-12-09 10:00 - 13:00
Čakra jóga vnímá člověka jako duši, zažívající lidskou zkušenost.
Vychází z toho, že vše je energie, kterou nelze nikdy zcela zničit, lze ji transformovat. Vše disponuje specifickými formami energie – od tělesných systémů, přes myšlenky a emoce. Mezi různými vrstvami našeho bytí (panča kóša) probíhá neustálá a čilá interakce.
Čakra jóga v pojetí Barbory Hu je specifickým přístupem, který propojuje tantrickou jógu s jinými poli poznání, jako je například praxe dynamických meditací, hypnóza či bioenergetická cvičení.
Čakry jsou zde vnímány jako energetické matrice obsahující konkrétní podmíněnosti i potenciály, které zažíváme na úrovni těla i pohybů mysli.
Dotýkají se tělesné stavby, fyziologie, různých rovin a kvalit vědomí, způosbu jakým zakoušíme sami sebe i vnější svět.
V první polovině workshopu nás čeká únosný teoretický vstup do problematiky sedmi čaker a jejich vazeb na různé úrovně naší životní reality.
Druhá část bude patřit praxi dynamických i klidových ásan a krijí, pránájamě, mudrám a mantrám, vnitřní dháraně, relaxaci a meditaci.
Workshop je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti.
Kontraindikace: těhotenství a šestinedělí, epilepsie, hypertenze a od ní odvislé potíže, recentní zranění a pooperační stavy, zánětlivé onemocnění, panická ataka, schizofrenie, nádorová onemocnění ve fázi chemoterap. léčby.
REZERVACE: veronikahrab@centrum.cz
Více info na www.veronikahrabakovapoweryoga.cz.

Workshop Čakra sádhana v Praze
2017-11-11 09:00 - 12:30 | Studio Karma Yoga, Korunní 25, Praha 2, Česká republika
Čakra jóga vnímá člověka jako duši, zažívající lidskou zkušenost.
Vychází z toho, že vše je energie, kterou nelze nikdy zcela zničit, lze ji transformovat. Vše disponuje specifickými formami energie – od tělesných systémů, přes myšlenky a emoce. Mezi různými vrstvami našeho bytí (panča kóša) probíhá neustálá a čilá interakce.
Čakra jóga v pojetí Barbory Hu je specifickým přístupem, který propojuje tantrickou jógu s jinými poli poznání, jako je například praxe dynamických meditací, hypnóza či bioenergetická cvičení.
Čakry jsou zde vnímány jako energetické matrice obsahující konkrétní podmíněnosti i potenciály, které zažíváme na úrovni těla i pohybů mysli.
Dotýkají se tělesné stavby, fyziologie, různých rovin a kvalit vědomí, způosbu jakým zakoušíme sami sebe i vnější svět.
V první polovině workshopu nás čeká únosný teoretický vstup do problematiky sedmi čaker a jejich vazeb na různé úrovně naší životní reality.
Druhá část bude patřit praxi dynamických i klidových ásan a krijí, pránájamě, mudrám a mantrám, vnitřní dháraně, relaxaci a meditaci.
Workshop je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti.
Kontraindikace: těhotenství a šestinedělí, epilepsie, hypertenze a od ní odvislé potíže, recentní zranění a pooperační stavy, zánětlivé onemocnění, panická ataka, schizofrenie.

Čakra jóga ve tmě
2017-11-10 17:00 - 2017-12-18 18:00
Lekce čakra jógy ve tmě probíhající se zavřenýma očima, akcentuje vnitřní fokus a ztišení smyslů (pratjahára), které jsou předpokladem pro stav meditace (dhjána). To vše v jemném, ba v mnoha ohledech intenzivním v pohybu těla, dechu a zklidnění mentálních pohybů.

Zavírají se oči, jako brány smyslů, kterými obvykle vcházíme do vnějšího světa. Jsme uvnitř. Tomuto stavu se říká antarik dháraná, vnitřní koncentrací.
Ásanová praxe je zjednodušena na pozice nevyžadující náročnou prostorovou orientaci, lekce bývá zakončena meditací bhúta šuddhi krijá, vedenou imaginací nebo vstupem do meditace.
Lekce po tmě přináší senzorickou relaxaci, zlepšuje vnitřní fokus. Přijďte se ponořit do tmy, možná vám osvětlí to co zůstává běžně neviděno. Lekce je vhodná pro osoby mající alespoň základní zkušenost s jógovou praxí. Před první návštěvou doporučuji zkusit běžnou lekci čakra jógy.
Kontraindikace: těhotenství, akutní stavy nemoci, rekonvalescence, psychické poruchy (schizofrenie, maniodeprese, panická ataka, hraniční poruchy), epilepsie
Inspirativní čtení na téma učení se tmou, najdete tady a také zde.
Termíny:
10/11 17-18
20/11 17-18
27/11 17-18
8/12 17-18
18/12 17-18
Rezervace online z rozvrhu

Meditující pátečníci: 3 meditace malých-velkých forem
2017-11-03 17:00 - 2017-12-15 18:00
Několik podzimních a zimních večerů věnovaných společnému ponoru za hranice běžné mentální dynamiky.
Tak jako je přirozeností vody téci v běžném stavu dolů, tak je přirozeností mysli generovat myšlenky, cyklit je a být v neustálém pohybu.
Jóga neučí porušení přirozeného chodu věcí nebo jeho popření, učí reflexi a nadhledu.
Srdečně zvu na cestu k prožitku perspektivy, skrz kterou lze tu a tam mezi vlnami spatřit i oceán.
Doporučuji před meditací navštívit předcházející lekci věnovanou ásaně a káranám, aby tělo lépe zvládlo delší sezení. Doporučuji nejíst alespoň dvě hodiny před meditací a pár hodin předem vynechat i černý čaj, kávu.
Kontraindikace: hypertenze, hypotenze a od nich odvislé potíže, karidovaskulární potíže, glaukom, epilepsie, diabetes, těhotenství a šestinedělí, schizofrenie, maniodeprese, hraniční poruchy
nejbližší termíny:
3/11 17:00-18:00 Čitt šakti prakrijá
24/11 17:00-18:00 Osho Chakra Breathing Meditation
15/12 17:00-18:00 Osho Chakra Sound Meditation
rezervace online

Workshop Čakra jóga v Karlových Varech
2017-10-28 10:00 - 13:00 | Studio Namaste Karlovy Vary
Čakra jóga vnímá člověka jako duši, zažívající lidskou zkušenost.
Vychází z toho, že vše je energie, kterou nelze nikdy zcela zničit, lze ji transformovat. Vše disponuje specifickými formami energie – od tělesných systémů, přes myšlenky a emoce. Mezi různými vrstvami našeho bytí (panča kóša) probíhá neustálá a čilá interakce.
Čakra jóga v pojetí Barbory Hu je specifickým přístupem, který propojuje tantrickou jógu s jinými poli poznání, jako je například praxe dynamických meditací, hypnóza či bioenergetická cvičení.
Čakry jsou zde vnímány jako energetické matrice obsahující konkrétní podmíněnosti i potenciály, které zažíváme na úrovni těla i pohybů mysli.
Dotýkají se tělesné stavby, fyziologie, různých rovin a kvalit vědomí, způosbu jakým zakoušíme sami sebe i vnější svět.
V první polovině workshopu nás čeká únosný teoretický vstup do problematiky sedmi čaker a jejich vazeb na různé úrovně naší životní reality.
Druhá část bude patřit praxi dynamických i klidových ásan a krijí, pránájamě, mudrám a mantrám, vnitřní dháraně, relaxaci a meditaci.
Workshop je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti.
Kontraindikace: těhotenství a šestinedělí, epilepsie, hypertenze a od ní odvislé potíže, recentní zranění a pooperační stavy, zánětlivé onemocnění, panická ataka, schizofrenie, nádorová onemocnění ve fázi chemoterap. léčby.
Rezervace na romibauerova@seznam.cz

Jóga konference Praha
2017-10-21
ČAKRA VÉDANA, CESTA OD PODMÍNĚNOSTI K POTENCIÁLU / lekce 120 minut
V tradiční perspektivě tantra jógy je čakra védana procesem, v jehož rámci probuzený potenciál lidského vědomí proráží osobní omezenost a roste k seberealizaci.
Teorie zůstává teorií, pokud není zažita v praxi.
Otázka zní: Lze psychologii jógy a její filosofii vtělit do praktické zkušenosti?
Přijďte vyzkoušet tu možnost.
Čakra jóga v pojetí Barbory Hu není pseudo-tradiční disciplínou. Je mnohovrstevnatým směrem s vlastní dynamikou a vývojem, který vychází z ideového podloží tantrické jógy, ale obsahuje v sobě také nejednu věc z jiných oborů sebepoznávání. Čakry jsou zde vnímány jako energetické matrice obsahující konkrétní podmíněnosti i potenciály, které zažíváme na úrovni těla i pohybů mysli. Dotýkají se tělesné stavby, fyziologie, různých rovin a kvalit vědomí, způsobu, jakým zakoušíme sami sebe i vnější svět.
V rámci ochutnávkové praxe se skrze zostřenou pozornost a zjemněnou sebereflexi budeme pohybovat skrze mapu svého fyzického těla a jemných struktur na jeho pozadí.
Čeká nás krátký teoretický úvod a následně praxe různě dynamických i klidových ásan a krijí, pránájáma, koncentrace a vstup do meditace.
Lekce je vhodná pro všechny úrovně zkušenosti s jógou.
Kontraindikace: těhotenství a šestinedělí, epilepsie, extrémní hypo/hypertenze a od nich odvislé potíže, akutní virová a bakteriální onemocnění, schizofrenie, panická ataka, hraniční poruchy.
Přihlášky zde: https://www.energystudio.cz/akce/weleda-joga-dnes-konference-praha-21-10-2017/
