Barbora Hu - Yoga

Čakra jóga ve tmě
2017-11-10 17:00 - 2017-12-18 18:00 (Europe/Prague)
Lekce čakra jógy ve tmě probíhající se zavřenýma očima, akcentuje vnitřní fokus a ztišení smyslů (pratjahára), které jsou předpokladem pro stav meditace (dhjána). To vše v jemném, ba v mnoha ohledech intenzivním v pohybu těla, dechu a zklidnění mentálních pohybů.

Zavírají se oči, jako brány smyslů, kterými obvykle vcházíme do vnějšího světa. Jsme uvnitř. Tomuto stavu se říká antarik dháraná, vnitřní koncentrací.
Ásanová praxe je zjednodušena na pozice nevyžadující náročnou prostorovou orientaci, lekce bývá zakončena meditací bhúta šuddhi krijá, vedenou imaginací nebo vstupem do meditace.
Lekce po tmě přináší senzorickou relaxaci, zlepšuje vnitřní fokus. Přijďte se ponořit do tmy, možná vám osvětlí to co zůstává běžně neviděno. Lekce je vhodná pro osoby mající alespoň základní zkušenost s jógovou praxí. Před první návštěvou doporučuji zkusit běžnou lekci čakra jógy.
Kontraindikace: těhotenství, akutní stavy nemoci, rekonvalescence, psychické poruchy (schizofrenie, maniodeprese, panická ataka, hraniční poruchy), epilepsie
Inspirativní čtení na téma učení se tmou, najdete tady a také zde.
Termíny:
10/11 17-18
20/11 17-18
27/11 17-18
8/12 17-18
18/12 17-18
Rezervace online z rozvrhu

Meditující pátečníci: 3 meditace malých-velkých forem
2017-11-03 17:00 - 2017-12-15 18:00
Několik podzimních a zimních večerů věnovaných společnému ponoru za hranice běžné mentální dynamiky.
Tak jako je přirozeností vody téci v běžném stavu dolů, tak je přirozeností mysli generovat myšlenky, cyklit je a být v neustálém pohybu.
Jóga neučí porušení přirozeného chodu věcí nebo jeho popření, učí reflexi a nadhledu.
Srdečně zvu na cestu k prožitku perspektivy, skrz kterou lze tu a tam mezi vlnami spatřit i oceán.
Doporučuji před meditací navštívit předcházející lekci věnovanou ásaně a káranám, aby tělo lépe zvládlo delší sezení. Doporučuji nejíst alespoň dvě hodiny před meditací a pár hodin předem vynechat i černý čaj, kávu.
Kontraindikace: hypertenze, hypotenze a od nich odvislé potíže, karidovaskulární potíže, glaukom, epilepsie, diabetes, těhotenství a šestinedělí, schizofrenie, maniodeprese, hraniční poruchy
nejbližší termíny:
3/11 17:00-18:00 Čitt šakti prakrijá
24/11 17:00-18:00 Osho Chakra Breathing Meditation
15/12 17:00-18:00 Osho Chakra Sound Meditation
rezervace online

Workshop Čakra jóga v Karlových Varech
2017-10-28 10:00 - 13:00 | Studio Namaste Karlovy Vary
Čakra jóga vnímá člověka jako duši, zažívající lidskou zkušenost.
Vychází z toho, že vše je energie, kterou nelze nikdy zcela zničit, lze ji transformovat. Vše disponuje specifickými formami energie – od tělesných systémů, přes myšlenky a emoce. Mezi různými vrstvami našeho bytí (panča kóša) probíhá neustálá a čilá interakce.
Čakra jóga v pojetí Barbory Hu je specifickým přístupem, který propojuje tantrickou jógu s jinými poli poznání, jako je například praxe dynamických meditací, hypnóza či bioenergetická cvičení.
Čakry jsou zde vnímány jako energetické matrice obsahující konkrétní podmíněnosti i potenciály, které zažíváme na úrovni těla i pohybů mysli.
Dotýkají se tělesné stavby, fyziologie, různých rovin a kvalit vědomí, způosbu jakým zakoušíme sami sebe i vnější svět.
V první polovině workshopu nás čeká únosný teoretický vstup do problematiky sedmi čaker a jejich vazeb na různé úrovně naší životní reality.
Druhá část bude patřit praxi dynamických i klidových ásan a krijí, pránájamě, mudrám a mantrám, vnitřní dháraně, relaxaci a meditaci.
Workshop je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti.
Kontraindikace: těhotenství a šestinedělí, epilepsie, hypertenze a od ní odvislé potíže, recentní zranění a pooperační stavy, zánětlivé onemocnění, panická ataka, schizofrenie, nádorová onemocnění ve fázi chemoterap. léčby.
Rezervace na romibauerova@seznam.cz

Jóga konference Praha
2017-10-21
ČAKRA VÉDANA, CESTA OD PODMÍNĚNOSTI K POTENCIÁLU / lekce 120 minut
V tradiční perspektivě tantra jógy je čakra védana procesem, v jehož rámci probuzený potenciál lidského vědomí proráží osobní omezenost a roste k seberealizaci.
Teorie zůstává teorií, pokud není zažita v praxi.
Otázka zní: Lze psychologii jógy a její filosofii vtělit do praktické zkušenosti?
Přijďte vyzkoušet tu možnost.
Čakra jóga v pojetí Barbory Hu není pseudo-tradiční disciplínou. Je mnohovrstevnatým směrem s vlastní dynamikou a vývojem, který vychází z ideového podloží tantrické jógy, ale obsahuje v sobě také nejednu věc z jiných oborů sebepoznávání. Čakry jsou zde vnímány jako energetické matrice obsahující konkrétní podmíněnosti i potenciály, které zažíváme na úrovni těla i pohybů mysli. Dotýkají se tělesné stavby, fyziologie, různých rovin a kvalit vědomí, způsobu, jakým zakoušíme sami sebe i vnější svět.
V rámci ochutnávkové praxe se skrze zostřenou pozornost a zjemněnou sebereflexi budeme pohybovat skrze mapu svého fyzického těla a jemných struktur na jeho pozadí.
Čeká nás krátký teoretický úvod a následně praxe různě dynamických i klidových ásan a krijí, pránájáma, koncentrace a vstup do meditace.
Lekce je vhodná pro všechny úrovně zkušenosti s jógou.
Kontraindikace: těhotenství a šestinedělí, epilepsie, extrémní hypo/hypertenze a od nich odvislé potíže, akutní virová a bakteriální onemocnění, schizofrenie, panická ataka, hraniční poruchy.
Přihlášky zde: https://www.energystudio.cz/akce/weleda-joga-dnes-konference-praha-21-10-2017/

JABLONEC - WORKSHOP ČAKRA JÓGA: PODMÍNĚNOST/POTENCIÁL
2017-10-07
Čakra jóga vnímá člověka jako duši, zažívající lidskou zkušenost. Lidské tělo chápe v jistém smyslu jako projekční plochu jemných mentálních scénářů na pozadí. Vychází z přesvědčení, že takřka vše myslitelné má svoji energii. Její pojetí je systémové a celostní.
V této perspektivě probíhá mezi různými úrovněmi naší existence neustálá a čilá interakce, trialog mezi tělesnou, mentální a spirituální rovinou.
Čakra jóga v pojetí Barbory Hu je specifickým přístupem, který propojuje energetiku tantrické jógy s jinými perspektivami věd o člověku a praktickými technikami sebezkušenosti, jako je například praxe dynamických meditací, hypnóza či bioenergetická cvičení.
Pojetí čaker je zde konceptuální.
Čakry jsou vnímány jako energetické matrice, obsahující konkrétní podmíněnosti i potenciály, které zažíváme na úrovni těla i pohybů mysli. Dotýkají se tělesné stavby, fyziologie, různých rovin a kvalit vědomí, způosbu jakým zakoušíme sami sebe i vnější svět.
V první polovině workshopu nás čeká únosný teoretický vstup do problematiky sedmi čaker a jejich vazeb na různé úrovně naší životní reality.
Druhá část bude patřit ochutnávkové praxi dynamických i klidových ásan a krijí, pránájamě, mudrám a mantrám, vnitřní dháraně, relaxaci a meditaci. Workshop je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti.
Kontraindikace k praktické části: těhotenství a šestinedělí, epilepsie, hypertenze a od ní odvislé potíže, recentní zranění a pooperační stavy, zánětlivá onemocnění, nádorová onemocnění v akutní fázi, panická ataka, schizofrenie.
Přihlášky: www.mbjoga.cz

Yogalab Pardubice
2017-09-30 10:00 - 13:00
ČAKRA JÓGA: CESTA OD PODMÍNĚNOSTI K POTENCIÁLU
V tradiční perspektivě tantra jógy, je čakra védana procesem, v jehož rámci probuzený potenciál lidského vědomí proráží osobní omezenost a roste k seberealizaci. Teorie zůstává teorií, pokud není zažita v praxi.
Otázka zní: lze psychologii jógy a její filosofii vtělit do praktické zkušenosti?
Přijďte vyzkoušet tu možnost.

Čakra jóga v pojetí Barbory Hu není pseudotradiční disciplínou. Je mnohovrstevnatým směrem s vlastní dynamikou a vývojem, který vychází z ideového podloží tantrické jógy, ale obsahuje v sobě také nejednu věc z jiných oborů sebepoznávání. Čakry jsou zde vnímány jako energetické matrice obsahující konkrétní podmíněnosti i potenciály, které zažíváme na úrovni těla i pohybů mysli.
Dotýkají se tělesné stavby, fyziologie, různých rovin a kvalit vědomí, způosbu jakým zakoušíme sami sebe i vnější svět.
V rámci ochutnávkové praxe se skrze zostřenou pozornost a zjemněnou sebereflexi budeme pohybovat skrze mapu svého fyzického těla a jemných struktur na jeho pozadí.
Čeká nás krátký teoretický úvod a následně praxe různě dynamických i klidových ásan a krijí, pránájama, koncentrace a vstup do meditace.
Lekce je vhodná pro všechny úrovně zkušenosti s jógou.
Kontraindikace: těhotenství a šestinedělí, epilepsie, extrémní hypo/hypertenze a od nich odvislé potíže, akutní virová a bakteriální onemocnění, schizofrenie, panická ataka, hraniční poruchy
Více info na: https://www.facebook.com/events/241161466290170/

JÓGA JAKO AUTOTERAPIE - ZÁKLADY JÓGOVÉ ENERGETIKY
2017-09-10 11:30 - 13:30 | HAPPYOGA – POWER YOGA STUDIO, Mendlovo náměstí 2 (dům SALVE), Brno, Česká republika
Jóga je ucelený systém poznání vztahu k sobě, ke své esenci a jejímu vztahu k existenci.
Jóga je nejen filosofií ale i praktickou disciplínou mířící k obnovení rovnováhy mezi různými aspekty existence – v těle a vitální energii, v psychoemoční krajině i duši.
Pokud se praktikuje s porozuměním a patřičnou pozorností, nese v sobě jóga léčivý potenciál.
Terapeutický aspekt jógy by neměl být vnímán jako šarlatánské zaříkávání neduhů a bezděčné šermování s orientálními technikami, ale jako propracovaný přístup jak vědomě nakládat s dynamikami uvnitř vlastního těla a mysli tak, aby naše bytí došlo integrity.
Chystaný workshop ve své teoretické části představí některé základní principy jógové energetiky a ájurvédskou typologii tridóša v kontextu jógové praxe. Praktická část bude prožitkovým exkurzem do pole ásany, pránájamy, dhárany, relaxace a meditace.
Workshop je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti, praktická část není vhodná pro těhotné a děti, akutní stavy nemoci, v rekonvalescenci.
Workshop není vhodný pro osoby s psychickými onemocněními typu schizofrenie a hraniční poruchy.
Lektor: Barbora Hu
Cena: 600 Kč

Kurz Čakra jóga II: praxe smyslem teorie (skupina B)
2017-09-08 17:00 - 2017-10-20 18:00
Praktický kurz čakra jógy určený těm, kteří u mne v posledních pěti letech absolvovali jeden ze základních kurzů čakra jógy, nějaký čas docházeli na otevřené lekce anebo mají základní povědomí o teoretické bázi tohoto přístupu.
V rámci tohoto kurzu nás čeká méně slov a více praxe. Dostaneme se k pokročilejším technikám a aspektům čakra jógové sádhany. Nebudeme si vysvětlovat základní souvislosti, ale budeme prakticky zkoumat vlastní energetiku těla a mysli.
Čeká nás více koncentrace a meditace, mantra a mudra vidjá a také náročnější práce s tělem, avšak zvládnutelná pro mírnou a střední pokročilost v ásanové praxi hatha jógy a vinjásy.
Koncovkou každé praxe bude krátký satsang, na kterém bude možné řešit osobní dotazy a modifikace praxe ve specifických případech.
Kurz není vhodný v těhotenství, šestinedělí, při zánětlivých onemocněních, v rekonvalescenci a při psychických onemocnění typu bipolární poruchy a schizofrenie.
KURZ VEDE: Bb (Barbora Hu)
CENA: 1600 Kč
REGISTRACE: online
PLATBA: na číslo účtu: 2601149803/2010 (FIO banka), jako VS uveďtete číslo své rezervace

Kurz Čakra jóga II: praxe smyslem teorie
2017-09-04 17:00 - 2017-10-16 18:00 | Barbora Hu Yoga – Kroftova 14, Kroftova 14, Praha 5

PANENSKÝ TÝNEC OPEN AIR FEST
2017-09-02 15:00 - 17:00
ČAKRA SÁDHANA 15-16
Čakra jóga vnímá člověka jako duši, zažívající lidskou zkušenost.
Vychází z toho, že vše je energie, kterou nelze nikdy zcela zničit, lze ji transformovat. Vše disponuje specifickými formami energie – od tělesných systémů, přes myšlenky a emoce. Mezi různými vrstvami našeho bytí (panča kóša) probíhá neustálá a čilá interakce.
Člověk je v perspektivě tantrické jógy, z níž čakra jóga vyrůstá bytostí celistvou – vše souvisí se vším, vyšší s nižším, vnitřní s vnějším, mysl s tělem, duše s duchem. Přijměte pozvání protentokrát na prožitkovou dvouhodinovou praxi čakra jógy, kde se pokusíme její teorii zakusit na vlastní tělo, mysl i duši.
Čeká nás praxe dynamických i klidových ásan, krijí, pránájama, koncentrace, relaxace a meditace.
Čakra jóga v pojetí Barbory Hu je specifickým přístupem, který propojuje tantrickou jógu s jinými poli poznání, jako je například praxe dynamických meditací, hypnotický trans či bioenergetická cvičení.
Lekce je ochutnávkou čakra sádhany.
Kontraindikace: těhotenství a šestinedělí, epilepsie,hypertenze a od ní odvislé potíže, recentní zranění a pooperační stavy, zánětlivé onemocnění, panická ataka, schizofrenie

Přihlášky: https://www.smsticket.cz/vstupenky/9478-open-air-yoga-festival

Ether-n-i-ty: DU+HU workshop
2017-08-30 18:00 - 21:00
Informace – komunikace – vibrace – energie.
Éter jako jemný prostor tvořící, nesoucí a pohlcující informace.
Je jedno z jaké strany začneš.
Prázdný prostor jako děloha tvořivosti, kvantum.
Můžeme být naplnění, aniž bychom se dotkli prázdnoty?
Nitro.
Workshop s různými nástroji práce s prožitkem sebe sama, v rytmu, klidu, zvuku a tichu.
HU: Kdo je uvnitř?
DU: That can dance!
Workshop je složen ze dvou na sebe navazujících bloků, vedených dvěma lektorkami. Je propojením jógových technik koncentrace a meditace a spontánního tance jako formy sebevyjádření a sebepoznání.
Náda jóga: meditace Nádabrahma
Optikou jógové filosofie je energie (vibrace) prazákladem veškerého bytí a jeho kvalit, ve stavu latence i projevu.
Vše disponuje svojí vibrací (náda), určitým potenciálem, ať už je řeč o těle z masa a kostí, myšlenkách nebo citových pohybech v poli mezi naší hlavou a srdcem.
Někdy je pro nás těžké informace z nitra pochopit, jindy jim dát volný průchod, necenzurovat, nepotlačovat, uznat, uchopit a rozvinout správným směrem.
Éter (lat. Aether / řec. Aithér – jasné světlo, božský prostor) je v józe pátou složkou hmoty (ákáš), kvalitou vše prostupnosti a věčnosti. V jógové mystice také nadosobním úložištěm veškerých informací, pomyslnou univerzální databankou. Má vazbu k páté čakře višuddhi, jako portálu k sebe-vyjádření, vyjádření vlastní esence.
Praxe kombinuje meditační techniku tibetské tantry s dechovou praxí pránájamy a experimentem se zvukem.
Vede: Barbora Hu

Barbora Hu se snaží jógou žít jak nejlépe dovede už přes třináct let.
Zajímá jí člověk a kultura, lidský potenciál a jeho omezení.
Vystudovala indologii a kulturologii na FF UK.
Dříve se věnovala indickému výtvarnému umění a proměnám jeho jazyka v dějinách moderny a postmoderny.
Je autorkou tří knih o józe (Teorie čakra jógy – Fontána, 2016, Jógátky – Fragment, 2016 a Jógátky II, Fragment 2017/2018 ), hojně se věnuje také jógové publicistice na různých platformách v ČR i zahraničí.
Založila a pět let vedla jóga studio v Praze, nyní působí jako nezávislý lektor.
Učí jógové lekce, workshopy a kurzy, přestože nosníkem její praxe a nejoblíbenější formou je individuální výuka, ve které vidí největší smysluplnost.
Je průkopnicí čakra jógy, v jejím pojetí eklektické formy sebezkušenosti a sebepoznání, která člověku může pomoci k integritě.
Má ráda les a jazz, hory a zen, poesii psanou a žitou, černou kávu a černobílou fotku, zelený čaj a červené víno, malbu a ilustraci, podzim a jaro a také většinu věcí mezi tím.

Více na:

www.barborahu-yoga.cz
https://www.facebook.com/barborahuyoga/,
https://www.instagram.com/barborahu_yoga/

That Can Dance

Kosmická školka pro dospělé, kde karneval naší ztěžklé mysli najde své uplatnění a uspokojení, skrze tanec, skrze abstraktní komunikaci. Všechno muže byt tak živé, pokud tančíš. V TANCI jde o prožitek a sebevyjádření, o rozproudění energie, která stagnuje a rozpuštění snahy, která hledá smysl života skrze určitou strukturu nebo koncept. TANEC pěstuje umění vlastního sebevyjádření, kde hudba stimuluje náš autentický pohyb a vede nás k prožitku vnitřního světa, světa plného emocí, co si žádají o uvolnění. V bezpečném prostoru budeme skrze společné experimentování provokovat a osvobozovat spontánní projev, narušovat zajeté vzorce projevu, prohlubovat intimitu k sobě, objímat prázdnotu, její plnost a dokonalost.
Vede: Dubravka Radonjić
Cítím věčný boj mezi tradicí a inovací, mezi starým a novým systémem. Ve své práci používám toto napětí pro tvoření a prožívání krásy. Tanec a obraz jsou kanály, skrze které žiji spontánní a upřímnou komunikaci se světem kolem a uvnitř mě. Mám zážitek z ticha: Já jsem rytmus a rytmus je moje pravda, kterou žiji den co den…film co film. Přirozeně mě přitahuje zkoumat vědomí těla, jeho mechaniku a inteligenci. Na Druně už osmým rokem vedu hodiny “Katharsis Dance”, mám za sebou několik meditačních retreatů “Vipassany” a “Who is in”. Již sedm let vášnivě studuji “Human Design” a jsem v praxi akreditovaný profesionál “Human Design analyst”. Kromě Human designu, filmové režie, komunikace tancem a argentinského tanga, mám život bohatý na lidi blízké, kteří mne inspirují.
www.humandesign.one
www.druna.cz/katharsis-fantazie, https://www.facebook.com/HumanDesignMaiaMechanics/ ,

>< kontraindikace: hypertenze a kardiovaskulární potíže s ní související, glaukom, těhotenství a šestinedělí, epilepsie, diabetes – účast v těchto případech konzultujte prosím předem s lektory

datum: 30.8.2017
čas: 18-21h
cena: 600 kč

místo konání:
Pracoviště Pohled
Letohradská 16, Praha 7

rezervace: online

Workshop Aspekty ásany
2017-08-08 17:00 - 19:30
Ásana se v posledních dvou set letech stala na západě nejvýraznější součástí jógy. Posturální praxe je důležitou součástí jógové márgy, zejména z hlediska sebezkušenosti.

Ne všechny pozice, které dnes potkáte na lekcích nebo ve vizuální záplavě internetu, jsou ásany sahající do dávné tradice, ne všechny jsou podstatné pro zdraví těla a mysli a duše.

Je dobré pamatovat i na fakt, že v rámci jógového systému tvoří ásana jeden díl, mnohem komplexnější skládanky.

Maháriši Pataňdžali definoval ve své osmiramenné koncepci jógy (aštanga márga) pozici těla (ásanu), notoricky známými přívlastky: “sthiram” a “sukham“. Vyznačil tedy základní kritéria zaujetí pozice pevností a pohodlností (PJS 2/46).

Aby toto bylo možné, je zapotřebí zkušenost dosažitelná praxí – častým opakováním, ale i pochopením, principiálním vhledem a uvědomělým prožitkem.

Samozřejmě platí, že každou teorii prověřuje až praxe! Někdy ale pro samý zápal a lačnost vlastní vůle, pomineme klíčové souvislosti a přeskočíme základy, pro čež za čas zjistíme, že nechápeme, kam jsme se dostali a k čemu to celé vlastně je.

Cílem posturální jógy zdaleka není smotat své údy do exoticky vyhlížejícího preclíku, je to spíše kultivující a vědomá práce s tělem, myslí a jejich energiemi, na cestě k její nejzazší metě.

Chystaný workshop přiblíží ásanu z mnoha aspektů. V teoretické části si budeme povídat o:

– jógové fyziologii v kontextu súkšma šaríry

– psycho-emočním aspektu ásanové praxe

– indikacím a kontraindikacím vybraných ásan

– technice a komplementaritě vybraných pozic

V praktické části otestujeme na vlastní tělo i mysl probrané na sérii ásan, jejichž pochopení a zvládnutí může dost zásadně prospět dalším krokům na cestě (nejen) posturální jógou.

Dotkneme se důležitých principů, které se dají zohlednit i v náročnější ásanové praxi.

Systémovým východiskem je zde čakra jóga, hatha jóga a jóga terapie.

Kontraindikace: těhotenství a šestinedělí, zánětlivá onemocnění, pooperační rekonvalescence, hypertenze, hypotenze a od nich odvislé, závažné potíže, epilepsie, schizofrenie

Meditace Čitt Šakti Prakrijá
2017-07-28 17:00 - 18:00
MEDITACE ČITT ŠAKTI PRAKRIJÁ – CONSCIOUSNESS AWAKENING TECHNIQUE
Chystaný seminář vám přiblíží tradiční metodu ,,meditace probouzející vědomí“ (čitt šakti prakrijá)
tak, jak se předává v linii jógových učitelů v Indii, sdílené mezi jejich žáky, kterým byla předána.
Tato meditační technika spočívá v postupné aktivizaci soustředěné pozornosti na třech úrovních:
– hrubého těla
– pránické úrovně (ovlivnění toku vitální energie a dechu)

– úrovně mentální (mysl).
Meditace nemá nikdy žádný přesně definovaný cíl.
Jediným záměrem je zde nechat věci přijít a přijmout je tak, jak v daném momentě jsou.
Každý člověk ji prožívá svébytným způsobem. Jedná se o individuální prožitek a zkušenost.
Meditační technika Čitt šakti se dotýká několika prožitkových úrovní a může vyvolat poměrně intenzivní emocionální reakce. Na povrch se mohou dostat například impulzy z oblasti podvědomí, či potlačené emoce z minulosti.
Čitt šakti prakrijá disponuje terapeutickým potenciálem, ale nemusí být vhodná pro všechny. Z tohoto důvodu prosím konzultujte svoji účast předem, pokud máte pochyby týkající se individuálních potíží.
Technika Čitt šakti sestává z několika průpravných fází, počínaje rozcvičením těla, několika dynamickými dechovými cvičeními, koncentrací mysli, až k samotné meditaci. Zakončena je hlubokou relaxací.
Meditační seminář je vhodný pro úplné začátečníky, tak i pokročilejší.
Před seminářem se doporučuje alespoň 2 hodiny nejíst, vynechat černý čaj a kávu.
Kontraindikace: hypertenze, hypotenze a od nich odvislé potíže, karidovaskulární potíže, glaukom, epilepsie, diabetes, těhotenství a šestinedělí, schizofrenie, maniodeprese, hraniční poruchy
letní termíny:
28/7 17:00-18:00
11/8 17:00-18:00

COLORS OF OSTRAVA 2017
2017-07-21 12:00 - 2017-07-22 12:00
WORKSHOP ČAKRA JÓGA JAKO TRIALOG TĚLA, MYSLI A DUŠE
pátek 21.7. 12-14 scéna Goog Life
Čakra jóga vnímá člověka jako duši, zažívající lidskou zkušenost. Lidské tělo chápe v jistém smyslu jako projekční plochu jemných mentálních scénářů na pozadí. Vychází z přesvědčení, že takřka vše myslitelné má svoji energii. Její pojetí je systémové a celostní.

V této perspektivě probíhá mezi různými úrovněmi naší existence neustálá a čilá interakce, trialog mezi tělesnou, mentální a spirituální rovinou.

Čakra jóga v pojetí Barbory Hu je specifickým přístupem, který propojuje energetiku tantrické jógy s jinými perspektivami věd o člověku a praktickými technikami sebezkušenosti, jako je například praxe dynamických meditací, hypnóza či bioenergetická cvičení.

Pojetí čaker je zde konceptuální.

Čakry jsou vnímány jako energetické matrice, obsahující konkrétní podmíněnosti i potenciály, které zažíváme na úrovni těla i pohybů mysli. Dotýkají se tělesné stavby, fyziologie, různých rovin a kvalit vědomí, způosbu jakým zakoušíme sami sebe i vnější svět.

V první polovině workshopu nás čeká únosný teoretický vstup do problematiky sedmi čaker a jejich vazeb na různé úrovně naší životní reality.

Druhá část bude patřit ochutnávkové praxi dynamických i klidových ásan a krijí, pránájamě, mudrám a mantrám, vnitřní dháraně, relaxaci a meditaci. Workshop je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti.

Kontraindikace k praktické části: těhotenství a šestinedělí, epilepsie, hypertenze a od ní odvislé potíže, recentní zranění a pooperační stavy, zánětlivá onemocnění, nádorová onemocnění v akutní fázi, panická ataka, schizofrenie.

OPEN AIR LEKCE
Sobota 22.7. 11-12, jóga na Černé louce: LEKCE ČAKRA VINJÁSA

Lekce vyrůstá z rámce prožitkové čakra jógy, je však charakteristická větší dynamikou praxe a menším záběrem do teoretických souvislostí.
Je pro ni charakteristický fokus na fyzickou praxi v kšétramech (polích působnosti) jednotlivých energetických polí. Ani zde však nechybí emocionálně prožitkový a sebezkušenostní rámec.
Kontraindikace: těhotenství a šestinedělí; vysoká nadváha; nedávné operace, úrazy či akutní záněty kloubů a páteře; výrazná hypertenze/hypotenze; epilepsie; horečnaté stavy a viróza; rekonvalescence, nádorová onemocnění v akutní fázi

Více naleznete zde

Medajlonek

Barbora Hu se snaží jógou žít jak nejlépe dovede už přes třináct let.
Zajímá jí člověk a kultura, lidský potenciál a jeho omezení.
Vystudovala indologii a kulturologii na FF UK.
Dříve se věnovala indickému výtvarnému umění a proměnám jeho jazyka v dějinách moderny a postmoderny.
Je autorkou tří knih o józe (Teorie čakra jógy – Fontána, 2016, Jógátky – Fragment, 2016 a Jógátky II, Fragment 2017/2018 ), hojně se věnuje také jógové publicistice na různých platformách v ČR i zahraničí.
Založila a pět let vedla jóga studio v Praze, nyní působí jako nezávislý lektor.
Učí jógové lekce, workshopy a kurzy, přestože nosníkem její praxe a nejoblíbenější formou je individuální výuka, ve které vidí největší smysluplnost.
Je průkopnicí čakra jógy, v jejím pojetí eklektické formy sebezkušenosti a sebepoznání, která člověku může pomoci k integritě.
Má ráda les a jazz, hory a zen, poesii psanou a žitou, černou kávu a černobílou forku, zelený čaj a červené víno, malbu a ilustraci, podzim a jaro a také většinu věcí mezi tím.

Workshop Doma v domácí praxi
2017-07-14 17:00 - 19:30
Pokud se jóga tím či oním způsobem vpletla do Vašeho života, po čase nejspíše zjistíte, že byste se jí věnovali rádi i v čase mimo dobu konání lekce s Vaším oblíbeným lektorem v sympatickém studiu.
Ať už patříte mezi tápající nováčky nebo se jógové praxi věnujete několik let, může onu ctnostnou myšlenku doprovázet celé hejno otázek jako například:
– kolik času potřebuji, aby věc měla smysl?
– jak mám sestavit vhodný obsah, aby praxe měla hlavu a patu?
– jak zajistit to, aby má praxe obsáhla i jiné aspekty jógového systému, než jen ásanu?
– jak přizpůsobit praxi denní době?
– jak modifikovat praxi s ohledem na osobní omezení?
– jak rozeznat míru osobní pokročilosti, jako bránu k volbě náročnějších technik?
– mohu si sám indikovat terapeutické aspekty praxe, podle jakých vodítek?
– kdy je třeba dohledu a konzultace učitele?
To a mnohem více si rozebereme na chystaném workshopu, určeném širokému spektru zájemců, kteří by svoji osobní praxi rozšířili nad rámec docházky na vedené lekce.
V první polovině workshopu probereme klíčová vodítka sloužící jako rukověť k tomu, jak přemýšlet a jak uchopit osobní možnosti, rozvinout potenciál a popasovat se s individuálními omezeními (těla, pozornosti, času).
Druhá půlka workshopu obsáhne tři modelové 20 min. sekvence, určené pro různé denní doby, časová rozmezí praxe, stupně pokročilosti i téma dotýkající se osobního záměru v praxi.
Daný workshop díky různorodé skladbě přihlášených, nemá za cíl zprostředkovat přihlášeným konkrétní rukověť pro domácí praxi, ale naučit je jak o jejím sestavení přemýšlet a jak do těchto úvah dostat směrodatný základ, vycházející z pochopení několika důležitých principů.
KDY: 14/7 2017 (17:00-19:30)
CENA: 550 kč, cena zahrnuje i PDF s poznámkami k úvodní části.
REZERVACE: závazná rezervace online zde
PLATBA: převodem s VS přiděleným rezervací

Meditace ČITT ŠAKTI PRAKRIJÁ
2017-06-23 17:00 - 18:00
Chystaný seminář vám praktickou cestou přiblíží tradiční metodu ,,meditace probouzející vědomí“ (čitt šakti prakrijá) tak, jak se traduje v linii jógových učitelů v Indii, sdílené mezi jejich žáky, kterým byla předána.
Tato meditační technika spočívá v postupné aktivizaci soustředěné pozornosti na třech úrovních:
– hrubého těla
– pránické úrovně (ovlivnění toku vitální energie a dechu)
– úrovně mentální (mysl).
Meditace nemá nikdy žádný přesně definovaný cíl.
Jediným záměrem je zde nechat věci přijít a přijmout je tak, jak v daném momentě jsou.
Každý člověk ji prožívá svébytným způsobem. Jedná se o individuální prožitek a zkušenost.
Meditační technika Čitt šakti se dotýká několika prožitkových úrovní a může vyvolat poměrně intenzivní emocionální reakce. Na povrch se mohou dostat například impulzy z oblasti podvědomí, či potlačené emoce z minulosti.
Čitt šakti prakrijá disponuje terapeutickým potenciálem, ale nemusí být vhodná pro všechny. Z tohoto důvodu prosím konzultujte svoji účast předem, pokud máte pochyby týkající se individuálních potíží.
Technika Čitt šakti sestává z několika průpravných fází, počínaje rozcvičením těla, několika dynamickými dechovými cvičeními, koncentrací mysli, až k samotné meditaci. Zakončena je hlubokou relaxací.
Meditační seminář je vhodný pro úplné začátečníky, tak i pokročilejší.
Před seminářem se doporučuje alespoň 2 hodiny nejíst, vynechat černý čaj a kávu.
Kontraindikace: hypertenze, hypotenze a od nich odvislé potíže, karidovaskulární potíže, glaukom, epilepsie, diabetes, těhotenství a šestinedělí, schizofrenie, maniodeprese, hraniční poruchy
KDY: 23/6 (17-18H)
CENA: 200 KČ

TATTVA ŠUDDHI: JÓGA ŽIVLOVÉHO ARCHETYPU
2017-06-16 17:00 - 2017-06-18 12:00 | Chata Zvonička, Pec pod Sněžkou 327, Krkonoše, Česká republika
Jógový retreat s Bb a Iamme v Krkonoších
Tantrická tradice věří, že pravou zkušenost předchází mnoho rovin očisty. Nemluvíme zde o čistotě náboženské, morální anebo etické, ale o čistotě, která je mnohaúrovňovým procesem na úrovni laboratoře naší mysli a těla.
V optice tantrické jógy odráží vnitřní vesmír našich těl a myslí, na kolektivní i individuální rovině celý makrokosmos. Člověk je zde vnímán jako duše zažívající specifickou tělesnou a mentální zkušenost. Nikoliv jako tělo-mysl usilující o duchovní prožitek. Tantra jóga vede člověka k prožitku vlastní esence ve veškerých zkušenostech (vnitřních i vnějších), kterých se mu dostává. Naše nitro symbolicky odráží souhru různých kvalit, principů a dynamik, které v tantrické józe často nachází připodobnění povaze pěti elementů (panča mahábhúta) či energetických matric (tattva).
Pět tattev označuje pět elementů, neboli základních složek, které dle jógy a ájurvédy vytvářejí v různých poměrových kombinacích strukturu Univerza – ať už je řeč o světě hmoty (světě jevů), či jeho „vnitřní projekci“ – mikrokosmu mentálního prožívání, jako malého vesmíru naší psychiky. Pět Tattev je de facto modifikacemi životní síly – prány.
Na intenzivním víkendovém soustředění Tattva šuddhi se v horské krajině Krkonoš (Pec pod Sněžkou) setkáme s tématem živlů a jejich přítomností uvnitř i vně nás samých.
Budeme hovořit o rovnováze zemského, vodního, ohňového, vzdušného a éterického živlu v našich tělech a jejich provázaností s konkrétními částmi těla, čakrami a přesahy do naší psychiky a emocionální roviny.
V rámci jógové sadhány využijeme praxi ásan (fyzických pozic), krijí (očistných technik), pránájamy (dechových cvičení), muder (gest těla či rukou), manter (nástrojů mysli) a meditace, tak abychom procítili provázanost s živlovými archetypy.
Lektorkami jsou Barbora Hu a Iamme Camdlewick, obě se zaměřují zejména na praxi hatha jógy, opřené o nauku tantrické energetiku, dynamických meditací, rovnováhu mezi solárním (mužským) a lunárním (ženským) aspektem praxe a na přesah fyzického účinku praxe do naší psychiky.
Soustředění je vhodné pro mírně a středně pokročilé adepty jógy (v případě nejasnosti se prosím obraťte na lektorky emailem). Nováčkům doporučujeme před přihlášením navštívit otevřené lekce obou lektorek, pro základní povědomí o formě praxe.
Ubytováni budeme ve 4lůžkových apartmánech malebné horské chaty Zvonička s vlastní kuchyňkou a sociálním zařízením.
Součástí pobytu je vegetariánská polopenze ve zdejší restauraci.
Jógový program zahrnuje 5 lekcí jógy na téma tattev, představených seminární formou (teorie + praxe) + krátký tištěný souhrn k teoretické části každé lekce.
Program:
Pátek 17.00-19.00: Země – prithví – 1. čakra – hutnost a tvrdost – základ pozemského života
Země (prithví) je hustou formou energie představující pevnost, stabilitu, oporu, princip soudržnosti. Souvisí se zkušeností a inteligencí těla, biologickými potřebami, instinktivním hledáním bezpečí a jistoty, sebezáchovou. Ve vazbě na první čakru múladháru ovlivňuje obecný vztah i citlivost k vlastnímu tělu, vztah ke hmotě (materia), její pomíjivosti i jejímu hromadění. Fyzickým okruhem práce s ásanou nám zde budou chodidla, nohy, okolí kostrče a spodní záda, ale i obecné téma stability, pevnosti x urputnosti a napětí.
Sobota 8.00-10.00: Voda – ápas / džal – 2. čakra – pohyb a cyklicita – absorbce a konzistence
Voda (ápas/džal) je dynamikou pohybu a změny, pro kterou je charakteristická cyklicita. Souvisí s neustálou fluktuací informací v těle i mysli, která má opakující se povahu. Ve vazbě na druhou čakru svádhišthánu ovlivňuje emocionální inteligenci, determinuje téma sebereflexe a sebepřijetí, jako základního pole pro navazování mezilidských vztahů. Fyzickým okruhem práce s ásanou nám zde bude pánev, kyčle, kříž, ale i obecné téma ponoru pod povrch, zcitlivování, cyklicita.
Sobota 17.00-19.00: Oheň – agni – 3. čakra – dynamika a tření – mysl a vědomí – teplo a transformace
Agni znamená v sansktu oheň nebo bůh ohně. Význam Agni je též spojen s posvátným věděním, silou, která otevírá lidem cestu k bohu. Oheň sídlí na rovině pupku a je elementem 3. čakry manipúr. Řídí proces trávení na všech rovinách, říkáme též „trávicí oheň“. Manipúra je centrem dynamiky, dominance, sebeuplatnění. Je spojená se zrakovým smyslem a se schopností vize a kontroly. Na rovině těla je oheň spojený s oblastí břicha a pupku, žaludkem, žlučníkem, slinivkou a trávením na rovině fyzické i prožitkové.
Sobota 20.30-21.30: Jóg nídra a meditace tattev – hluboký ponor a zvnitřnění prožitku elementů
Neděle 9.00–11.00: Vzduch (váju) + éter (akáš) – 4. a 5. čakra – otevřenost – souvislost – prostor a potenciál
Váju znamená v sánsktu vzduch a ten je elementem anáhaty – čtvrté čakry, která sídlí v prostoru hrudi a paží a souvisí s hmatem. Slovo anahát se překládá jako zvuk, který nevznikl úderem dvou věcí o sebe, vibrace jež, jednoduše řečeno, exisuje sama o sobě. Anáhata je také symbolická rovnováha mezi nádechem a výdechem, přijímáním a dáváním a práce s živlem vzduchu na rovině těla. Vzdušný element se ve fyzickém těle váže ke krajině hrudníku a srdce, k brzlíku, k pažím, hmatu a dotyku. Akáš je nekonečným potenciálem, ze kterého může vyrůst cokoli a fyzicky se váže na oblast hrdla, hlasivek, krční páteře a je centrem komunikace. Právě kontaktem s tímto polem možností naši praxi završíme.
KDY: 16. 6. – 18. 6. 2017
VÍKEND VEDOU: Bb (Barbora Hu) + Iamme (Andrea Čermák Knotková – www.iamme.cz)
CENA: 3900 Kč (zahrnuje jógový program vedený dvěma lektorkami, ubytování v horské chatě a vegetariánskou polopenzi, organizační výlohy a pojištění CK proti úpadku)
MÍSTO: Chata Zvonička, Pec pod Sněžkou 327, Krkonoše http://www.zvonicka.cz/kontakt_cz.html
REZERVACE: emailem na: iamme.candlewick@gmail.com / bb@barborahu-yoga.cz
Kontraindikace: psychické poruchy, schizofrenie, hraniční poruchy, panická ataka, epilepsie, akutní záněty kloubů, recentní operace, hypertenze a od ní odvislé potíže, těhotenství a šestinedělí.
Pobyt má záštitu CK (www.ommm.cz) a zahrnuje pojištění proti úpadku.
Emailová rezervace nabývá platnosti a závaznosti, až po potvrzení místa, řádném vyplnění přihlášky a složení 50% zálohy na účet uvedený v přihlášce . Záloha je od 22.5. 2017 nevratná, po dohodě převeditelná na jinou osobu.
Plnou cenu je třeba uhradit nejpozději do 6.6. 2017
Přihlášení obdrží cca týden před odjezdem koordinační email s informacemi, včetně možnosti spolujízdy.
Kapacita: 18 jógujících

Workshop: Doma v domácí praxi
2017-06-08 17:00 - 19:30 | Barbora Hu Yoga – Kroftova 14, Kroftova 14, Praha 5
Pokud se jóga tím či oním způsobem vpletla do Vašeho života, po čase nejspíše zjistíte, že byste se jí věnovali rádi i v čase mimo dobu konání lekce s Vaším oblíbeným lektorem v sympatickém studiu.
Ať už patříte mezi tápající nováčky nebo se jógové praxi věnujete několik let, může onu ctnostnou myšlenku doprovázet celé hejno otázek jako například:
– kolik času potřebuji, aby věc měla smysl?
– jak mám sestavit vhodný obsah, aby praxe měla hlavu a patu?
– jak zajistit to, aby má praxe obsáhla i jiné aspekty jógového systému, než jen ásanu?
– jak přizpůsobit praxi denní době?
– jak modifikovat praxi s ohledem na osobní omezení?
– jak rozeznat míru osobní pokročilosti, jako bránu k volbě náročnějších technik?
– mohu si sám indikovat terapeutické aspekty praxe, podle jakých vodítek?
– kdy je třeba dohledu a konzultace učitele?
To a mnohem více si rozebereme na chystaném workshopu, určeném širokému spektru zájemců, kteří by svoji osobní praxi rozšířili nad rámec docházky na vedené lekce.
V první polovině workshopu probereme klíčová vodítka sloužící jako rukověť k tomu, jak přemýšlet a jak uchopit osobní možnosti, rozvinout potenciál a popasovat se s individuálními omezeními (těla, pozornosti, času).
Druhá půlka workshopu obsáhne tři modelové 20 min. sekvence, určené pro různé denní doby, časová rozmezí praxe, stupně pokročilosti i téma dotýkající se osobního záměru v praxi.
Daný workshop díky různorodé skladbě přihlášených, nemá za cíl zprostředkovat přihlášeným konkrétní rukověť pro domácí praxi, ale naučit je jak o jejím sestavení přemýšlet a jak do těchto úvah dostat směrodatný základ, vycházející z pochopení několika důležitých principů.
KDY: 8/6 2017 (17:00-20:00)
CENA: 550 kč, cena zahrnuje i PDF s poznámkami k úvodní části.
REZERVACE: závazná rezervace online zde
PLATBA: Záloha 50% na č.ú.: 2102028820/2700 s přiděleným VS při rezervaci, zbytek hotovostně na místě v den konání.

Rozpustit se ve zvuku: Osho Chakra Sound meditace
2017-06-05 16:30 - 18:00
Srdečně zvu na slíbenou energetickou koupel, skrze úvodní praxi čakra jógy, zaměřenou na zcitlivění 7 kšétramů a posléze na Oshovu meditaci Chakra sound.
Tato meditační forma napomáhá uvolnit bloky spojené zejména s osobním projevem, strachem z nepřijetí, sebehodnotou a příliš silnou kontrolou.
Jde o velmi jednoduchou techniku s velmi silným prožitkovým potenciálem.
Před meditací 2 hodiny prosím nejezte a nepijte kávu.
KDY: 5/6 16:30-18:00
CENA: 220 Kč

KRUMLOVSKÉ SOUSTŘEDĚNÍ ARCHETYPY ČTYŘ ŽIVLŮ V JÓGOVÉ PRAXI
2017-05-26 17:00 - 2017-05-28 12:30 | Kouzelné bylinky, Bylinková ulice 269, Český Krumlov, Česká republika
Vydejme se společně vstříc náruči génia loci historického města pod hřebenem Blanského lesa, nad hladinou Vltavy.
Český Krumlov se navzdory plynutí času zcela neuzavřel praxi vnitřní přeměny. Pokusme se o ni, protentokrát bez složitých alchymistických udělátek, za pomoci vlastní pozornosti v jógové praxi.
V jejím rámci budeme pracovat se substancemi hrubšími (tělem) i jemnějšími (myslí a duší). Praktickou cestou prozkoumáme živlové archetypy dotýkající se našich těl i psychoemočního prožívání.
Čekají nás čtyři lekce vedené seminární formou, zahrnující krátký teoretický vstup a prožitkovou část. Praxe obejme ásanu, pránájámu, mudry, koncentraci i meditaci.
Naší alychimistickou dílnou bude tělo, dech, mysl a bdělá pozornost coby El Iksir – kámen mudrců.
Jógová praxe se bude odehrávat v krásném prostoru zahradního domku Kouzelné bylinky, za pěkného počasí po dohodě možno venku. V zahradě kolem bude možné pobývat, meditovat, odpočívat, malovat nebo si číst, a také si vařit si čaje z místních bylin i mimo lekce. Součástí zahrady je malá bylinná apothéka.
Místo je v docházkové vzdálenosti historického centra města s nespočtem restaurací různé nabídky i cenové relace.
V ceně jsou zahrnuty 4 lekce jógy o délce 120 min. vedené střídavě dvěma lektorkami + organizační výlohy. Nezahruje dopravu, stravu ani ubytování.
Jógový program je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti, ale předpokládá se alespoň minimální zkušenost s jógou.
PROGRAM
pátek
17:00-17:15 Přivítání, mini satsang.
17:30-19:30 LEKCE: Prithví sádhana. Archetyp země, múladhára a zkušenost těla, somatické prožívání, hmota, práce s těžištěm, chodidla, nohy, spodní záda, pevnost x tuhost, stálost x letargie, guna tamas. Vede: Bára Hu
sobota
10:00-12:00 LEKCE: Ápas/džala sádhana Archetyp vody, svadhištána, sakrální oblast a tělesné tekutiny, polarity, rytmus, fluidum, touha po příjemném a odpor k nepříjemnému, ápana. Vede: Maruška Hledíková
17:00-19:00 LEKCE: Agni stotram. Archetyp ohně, manipúra, ego jako přítel, nakládání s vlastní silou, tvořivost x destrukce, střed těla, plexus solaris, trávení, guna radžas. Vede: Bára Hu
neděle
10:00-12:00: LEKCE: Váju / ákáš. Archetyp vzduchoprázdna, anaháta, srdeční krajina, bránice, ramena, individualita, provázanost postury a dechu, nelpění a důvěra, prána. Vede: Maruška Hledíková
12:00-12:30 Rozloučení, mini satsang
VEDOU: Barbora Hu a Marie Hledíková
KDY: 26/5-28/5 2017
KDE: Kouzelné bylinky, Český Krumlov (Bylinková ulice 269, bývalá Důlní ul.)
CENA: 2700 Kč
REZERVACE: bb@barborahu-yoga.cz / plisk.marie@seznam.cz + scan/foto podepsané přihlášky
Emailová rezervace nabývá platnosti a závaznosti, až po potvrzení místa a složení kurzovného na účet: 2601149803/2010
Kurzovné je vratné do 10/5 2017, posléze je pouze převeditelné na dalšího účastníka.
Přihlášení obdrží cca týden před odjezdem koordinační email s informacemi, včetně možnosti spolujízdy.
Kapacita: 12 míst

Workshop Čakra jóga (úvodní) Brno
2017-05-06 10:00 - 13:30 | Active Fitness Sportareál Družstevní, Družstevní 21, Brno
V tradiční perspektivě tantra jógy, je čakra védana procesem, v jehož rámci probuzený potenciál lidského vědomí proráží osobní omezenost a roste k seberealizaci. Teorie zůstává teorií, pokud není zažita v praxi.

Otázka zní: lze psychologii jógy a její filosofii vtělit do praktické zkušenosti?

Přijďte vyzkoušet tu možnost.

Čakra jóga v pojetí Barbory Hu není pseudotradiční disciplínou. Je mnohovrstevnatým směrem s vlastní dynamikou a vývojem, který vychází z ideového podloží tantrické jógy, ale obsahuje v sobě také nejednu věc z jiných oborů sebepoznávání.

Čakry jsou zde vnímány jako energetické matrice obsahující konkrétní podmíněnosti i potenciály, které zažíváme na úrovni těla i pohybů mysli.

Dotýkají se tělesné stavby, fyziologie, různých rovin a kvalit vědomí, způosbu jakým zakoušíme sami sebe i vnější svět.

V rámci ochutnávkové praxe se skrze zostřenou pozornost a zjemněnou sebereflexi budeme pohybovat skrze mapu svého fyzického těla a jemných struktur na jeho pozadí.

Čeká nás krátký teoretický úvod a následně praxe různě dynamických i klidových ásan a krijí, pránájama, koncentrace a vstup do meditace.

Lekce je vhodná pro všechny úrovně zkušenosti s jógou.

Kontraindikace: těhotenství a šestinedělí, epilepsie, extrémní hypo/hypertenze a od nich odvislé potíže, akutní virová a bakteriální onemocnění, schizofrenie, panická ataka, hraniční poruchy

(EN)LIGHTENING_projekt Jóga pro dobrou věc: lekce pro děti se SMA
2017-04-21 15:45 - 16:45 | Barbora Hu Yoga – Kroftova 14, Kroftova 14, Praha 5
Ráda bych Vás pozvala na lekci v rámci projektu Jóga pro dobrou věc.
Tentokrát proběhne formou lekce se symbolickým názvem (EN)LIGHTENING, jejíž výtežek poputuje na konto organizace Splněná přání, podporující děti trpící nevyléčitelnou genetickou chorobou SMA.
Při tomto onemocnění dochází k postupné degeneraci motoneuronů, které jsou zodpovědné za ovládání kosterního svalstva. Dětem tak postupně svaly ochabují a ztrácí schopnost se pohybovat, polykat a dýchat. Tyto děti i přes svůj obrovský handicap jsou velice bystré a zvídavé. Rády objevují svět stejně jako jejich zdraví vrstevníci. Malé děti s nejtěžší formou SMA si rády hrají se světelnými objekty, které stimulují jejich pozornost.
Více o nadaci, jejich transparentním účtu i přání konkrétních dětí, se můžete dočíst zde: http://www.kouzelnaprani.cz/products/kouzene-lampy-a-svetelka-pro-deti-s-nejtezsi-formou-sma/
Vybraná částka poputuje na transparentní účet nadace ve 100% výši, je možné přispět jakoukoliv částkou v hotovosti na místě anebo převodem (účet: 2601149803/2010), s poznámkou „Jóga pro dobrou věc-dar“ a to i tehdy, pokud se na lekci z kapacitních důvodů nevejdete, anebo vám to zkrátka nevyjde, ale chtěli byste se připojit.
Budiž světlo.
Bb.

Workshop: Jóga jako autoterapie_základy jógové energetiky
2017-04-20 17:00 - 20:00
Jóga je ucelený systém poznání vztahu k sobě, ke své esenci a jejímu vztahu k existenci.
Jóga je nejen filosofií ale i praktickou disciplínou mířící k obnovení rovnováhy mezi různými aspekty existence – v těle a vitální energii, v psychoemoční krajině i duši.
Pokud se praktikuje s porozuměním a patřičnou pozorností, nese v sobě jóga léčivý potenciál.
Terapeutický aspekt jógy by neměl být vnímán jako šarlatánské zaříkávání neduhů a bezděčné šermování s orientálními technikami, ale jako propracovaný přístup jak vědomě nakládat s dynamikami uvnitř vlastního těla a mysli tak, aby naše bytí došlo integrity.
Chystaný workshop ve své teoretické části představí některé základní principy jógové energetiky a ájurvédskou typologii tridóša v kontextu jógové praxe. Praktická část bude prožitkovým exkurzem do pole ásany, pránájamy, dhárany, relaxace a meditace.
Workshop je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti, praktická část není vhodná pro těhotné a děti, akutní stavy nemoci, v rekonvalescenci.
Workshop není vhodný pro osoby s psychickými onemocněními typu schizofrenie a hraniční poruchy.
CENA: 550 Kč
REZERVACE: závazná rezervace online zde
PLATBA: Záloha 50% na č.ú.: 2102028820/2700 s přiděleným VS při rezervaci, zbytek hotovostně na místě v den konání.

Workshop Jóga stínu: Strach (Zlín)
2017-04-09 10:00 - 12:30 | Zen Energy Studio, Pančava 350, Zlín
Kabinet stínu / jóga stínu ve Zlíně!

Anotace:
Strach je přirozená reakce na neznámé, strategie opatrnosti. Evoluce neskončila a příběh člověka, coby adaptivní bytosti, která má předpoklad růst ze zkušeností pokračuje.
Proč se bojíme? Proč se bojíme bát se? Proč se bojíme toho, čeho se bojíme?
Strach je emoce s fascinující vazbou na složitou biochemickou odezvu těla. Strach nám dokáže zachránit život a zároveň znemožnit jakýkoliv život žít.
Strach ze smrti nevede k životu. Strach o naše blízké, nás od nich nezřídka kdy oddaluje.
Pokud neznáme povahu svých nejhlubších strachů, neseme si je v sobě jako velkou organickou neznámou, a živíme je jejich vlastní potravou. Neb strach živí strach.
Když jsem absolvovala svůj první ponor tmy, myslela jsem si že mám dobře zmapovaná všechna temná zákoutí své duše, ale jak jsem později zjistila, to vratká a z podstaty bázlivá mysl byla mým kartografem. Stanula jsem tváří v tvář ryzím formám archetypu strachu a hrůzy, vyvěrajícím odkudsi z mého nevědomí a podvědomých projekcí duše. Sama se sebou, sama v sobě, abych pochopila, že cesta z něj nevede jeho popřením nebo potlačením, ale pochopením a integrací. Má druhá cesta do tmy je prověřením této strategie.
V úvodní části nás čeká únosná trocha teorie, přibližující téma podstaty a povahy strachu v latenci i projevu. Praktická část bude patřit jógovému mapování stínového pole strachu, práci v okruhu první čakry (múladhára kšétram), dynamické kvality tamas a cestě k přijetí neznámého.

” Život začíná tam, kde končí strach.” (Buddha)

kontraindikace: hypertenze a kardiovaskulární potíže s ní související, glaukom, těhotenství a šestinedělí, epilepsie, diabetes

Workshop Čakra sádhana (Brno)
2017-04-08 13:00 - 15:00 | studio Happyoga, Mendlovo nám. 2, Brno
Čakra jóga vnímá člověka jako duši, zažívající lidskou zkušenost.

Vychází z toho, že vše je energie, kterou nelze nikdy zcela zničit, lze ji transformovat. Vše disponuje specifickými formami energie – od tělesných systémů, přes myšlenky a emoce. Mezi různými vrstvami našeho bytí (panča kóša) probíhá neustálá a čilá interakce.

Člověk je v perspektivě tantrické jógy, z níž čakra jóga vyrůstá bytostí celistvou – vše souvisí se vším, vyšší s nižším, vnitřní s vnějším, mysl s tělem, duše s duchem. Přijměte pozvání protentokrát na prožitkovou dvouhodinovou praxi čakra jógy, kde se pokusíme její teorii zakusit na vlastní tělo, mysl i duši.

Čeká nás praxe dynamických i klidových ásan, krijí, pránájama, koncentrace, relaxace a meditace. Čakra jóga v pojetí Barbory Hu je specifickým přístupem, který propojuje tantrickou jógu s jinými poli poznání, jako je například praxe dynamických meditací, hypnóza či bioenergetická cvičení.

Workshop navazuje na podzimní workshop Čakra jóga: cesta od podmíněnosti k potenciálu, ale účast na tomto workshopu není v žádném případě podmínkou.

Workshop je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti.

Kontraindikace: těhotenství a šestinedělí, epilepsie,hypertenze a od ní odvislé potíže, recentní zranění a pooperační stavy, zánětlivé onemocnění, panická ataka, schizofrenie

Šumavské soustředění Jóga Džágrana: Jógové procitání
2017-03-24 17:30 - 2017-03-26 14:00 | Penzion Mauritz, Bělá č.p 7, Nová Pec (Šumava), Česká republika
Jaro je časem obrody, údobím procitání a obnovy vitálních sil uvnitř i vně nás. Je to čas, kdy se můžeme znovu nadechnout a vykročit vstříc tomu, co přichází naším směrem. Jaro je čas přirozeně nakloněný očistě a podpoře životní energie putující cestami našeho těla, mysli i duševní roviny.
Symbolicky je možné jaro vnímat jako čas ,,zmrtvýchvstání”, kdy je probuzeno vše, co bylo zapomenuto, potlačeno, odsunuto, avšak mělo by pro svůj charakter žít a být rozvinuto.
Připravované víkendové soustředění bude zaměřeno na probouzení a oživení životní síly, ať už té hýbající tělem anebo mentální krajinou.
Praxe obejme 4 lekce jógy pojaté seminární formou (krátký teoretický úvod + praxe), vedené dvěma lektorkami. Metodické východisko obou lektorek vyrůstá z pole tantrické jógy, dynamičtějších i klidových forem ásanové praxe, klasické jóga terapie a dalších polí sebezkušenosti.
Celý program se bude týkat zejména:
– probuzení citlivosti v těle

– rozdmýchání potenciálu solární krajiny a posílení fyziologie orgánů: játra, žlučník, slinivka, žaludek, tenké střevo

– oživeného vnímaní dechu jako psychosomatického média (prostředníka projevujícího naše vnitřní obsahy)

– probuzení jemné, ba ostré vnitřní pozornosti skrze meditační praxi a praxi koncentrace
Program je otevřen všem zájemcům, kteří mají alespoň základní zkušenost s jógovou praxí anebo skutečný zájem o jógu s přesahem „pouhého cvičení“. Je sestavený tak, abyste v sobotu měli volný prostor na výlet či procházky šumavskou krajinou.
PROGRAM:
pátek
příjezd kolem 16:30 (pokud potřebujete přijet dříve, napište prosím do penzionu, pokud později, dejte to vědet prosím nám)
17:30-19:30 LEKCE: Džágrana – možnost procitnout. Krátký úvod na téma filosofického konceptu mája (iluze). Praxe zaměřená na vlídné jarní probuzení síly a inteligence vlastního těla a vlastní pozornosti, ukončená tvůrčí imaginací a relaxací.
19:45 večeře
sobota
7:45-8:45 LEKCE: Súrja šakti mála. Dynamická sluneční praxe súrja namaskárů a prací se sankalpou (vědomým vnitřním záměrem), opakování jako forma rituálu, pránájama, koncentrace na pingala nádí, meditace.
9:00 snídaně
16:30-18:30 LEKCE: Agni. Zažehni, hoř, nedoutnej, nespal se, nenič. Praxe zaměřená na práci s tělem a myslí skrze tattvu ohně (agni), moderované používání síly, záměru, vůle, fokusu, zažehnutí i zklidnění zápalu pro věc. Dynamická praxe zakončená jóg nidrou za doprovodu očistných vykuřovadel.
18:45-19:00 Meditační mauna (němá) procházka tmou se světly.
19:00 večeře
neděle
9:00 snídaně
10:30-12:30 LEKCE: Šuddhi krijá. Povídání o formách jógové očisty, vhodných na jarní období. Praxe ásan / krijí zaměřená na detoxifikaci těla a psychoemoční krajiny, společné mantrování (agni stótram džapa), relaxace.
13:00 oběd
Po dohodě s penzionem lze využít saunu (doporučujeme), saunování není zahrnuto v ceně pobytu.
Kontraindikace: psychické poruchy, schizofrenie, hraniční poruchy, panická ataka, epilepsie, akutní záněty kloubů, recentní operace, hypertenze a od ní odvislé potíže, těhotenství a šestinedělí
VEDOU: Barbora Hu a Iamme Candlewick
KDY: 24/3-26/3 2017
KDE: Penzion Mauritz (Bělá č.p 7), Nová Pec (Šumava)
CENA: 3500 Kč/ 2900 Kč (studenti do 26 let / mateřská / early birds při úhradě do 24/2 2017)
Cena je pro 1 osobu a zahrnuje následující:
jógový program, ubytování ve vkusných pokojích pro 3, 4, 6 osob s vlastním sociálním zařízením, dvě vegetariánské večeře, dvě snídaně a nedělní oběd, organizační výlohy. Pobyt je organizován Omm.cz a zahrnuje pojištění proti úpadku.
REZERVACE: bb@barborahu-yoga.cz / iamme.candlewick@gmail.com
Emailová rezervace nabývá platnosti a závaznosti, až po potvrzení místa, řádném vyplnění přihlášky a složení 50% zálohy na účet. Záloha je od 1/3 2017 nevratná.
Plnou cenu je třeba uhradit nejpozději do 14/3 2017.
Převod uhrazené zálohy na jiného účastníka je možný.
Přihlášení obdrží cca týden před odjezdem koordinační email s informacemi, včetně možnosti spolujízdy.
Kapacita: momentálně jen NÁHRADNÍCI

Workshop Čakra védana - Piercing sebezkušenosti
2017-03-18 00:00 | Novoměstská radnice
Těším se na letošní ročník Prague Spirit Festivalu, kde se letos můžeme setkat na lekci Čakra védana: Piercing sebezkušenosti

Všechny detaily naleznete na stránce pořadatele.

anotace:

V tradiční perspektivě tantra jógy, je čakra védana procesem, v jehož rámci probuzený potenciál lidského vědomí proráží osobní omezenost a roste k seberealizaci. Teorie zůstává teorií, pokud není zažita v praxi.

Otázka zní: lze psychologii jógy a její filosofii vtělit do praktické zkušenosti?

Přijďte vyzkoušet tu možnost.
Čakra jóga v pojetí Barbory Hu není pseudotradiční disciplínou. Je mnohovrstevnatým směrem s vlastní dynamikou a vývojem, který vychází z ideového podloží tantrické jógy, ale obsahuje v sobě také nejednu věc z jiných oborů sebepoznávání.

Čakry jsou zde vnímány jako energetické matrice obsahující konkrétní podmíněnosti i potenciály, které zažíváme na úrovni těla i pohybů mysli.
Dotýkají se tělesné stavby, fyziologie, různých rovin a kvalit vědomí, způosbu jakým zakoušíme sami sebe i vnější svět.

V rámci ochutnávkové praxe se skrze zostřenou pozornost a zjemněnou sebereflexi budeme pohybovat skrze mapu svého fyzického těla a jemných struktur na jeho pozadí. Čeká nás praxe různě dynamických i klidových ásan a krijí, pránájama, koncentrace a vstup do meditace.

Lekce je vhodná pro všechny úrovně zkušenosti s jógou.

Kontraindikace: těhotenství a šestinedělí, epilepsie, extrémní hypo/hypertenze a od nich odvislé potíže, akutní virová a bakteriální onemocnění

Kurz Čakra jóga: cesta od podmíněnosti k potenciálu
2017-03-17 17:00 - 2017-05-05 18:30
Čakry lze chápat jako energetické matrice, jako programová pole či tematické celky konkrétních kvalit, které pomáhají zajišťovat fungování tělesných systémů, ovlivňují způsob prožívání sebe sama i okolí, a motivují chování. Pro lepší představu naší (převážně) materialistické mysli, můžeme nabídnout obraz jemnohmotných energetických orgánů, jejichž působnost se dotýká somatické i psychoemoční úrovně, a jejichž soulad umožňuje kultivaci a flexibilitu vědomí.
S podobnou představou „jemných přenašečů signálu“, které propojují naše individuální systémy těl nadané vědomím, s jejich makrokosmickým rámcem, pracovala většina kultur světa, a dá se zde tak hovořit o čakrách coby formě kulturní univerzálie, byť v rámci tohoto kurzu budeme pracovat s klasickým indickým konceptem sedmi hlavních čaker.
Filosofie tantry, kterou je čakra jóga ideově vyživena, vychází z chápání existence jako nekonečné transformace energie. Energie (vibrace) je zde podstatou všeho projeveného i neprojeveného. Má různé kvality (úrovně vibrace), skrze které se projevuje – ve hmotě, mentálních schopnostech, instinktech, myšlence, emocích. Lidská bytost funguje v této perspektivě jako specifický druh fraktálu. Tedy jako zdánlivě velmi složitý a mnohovrstevnatý celek, v jehož jádru však tkví jednoduchý princip opakování základních vzorců – sebepojetí, sebe-přijetí, sebe-prezentace, pochopení a uskutečňování sebe sama.
Podmíněnost i potenciál zde tvoří jeden celek, spojené nádoby. Způsob jejich rozlišení se týká způsobů využití energie. Zjednodušeně řečeno, pokud vědomí a energie konkrétní čakry pracuje skrze negativní podmíněnost, nemůže se transformovat v její pozitivní potenciál. Tento kurz je koncipován jako cesta od negativního podmiňování k pozitivnímu potenciálu.
Kurz je rozdělen do osmi tématických lekcí, postavených na základě připravované knihy „Teorie čakra jógy – cesta od podmíněnosti k potenciálu“ z pera jeho lektorky.
Je vhodný pro začátečníky, kterým ale doporučujeme před přihlášením navštívit jednu z otevřených lekcí čakra jógy i pokročilé adepty včetně lektorů jógy, avšak neslouží jako učitelský výcvik.
Všichni přihlášení obdrží tištěná skripta jako textový doprovod kurzu.
KDY: pátky 17/3 2017 – 5/5 2017 (17:00-18:30) – 8 lekcí, v případě že některá z lekcí odpadne, bude samozřejmě nahrazena a tato skutečnost bude včas oznámena.
KURZ VEDE: Bb (Barbora Hu)
CENA: 2000 Kč / 1800 Kč (studenti do 26 let / mateřská)
REGISTRACE: online
PLATBA: záloha 50% na č.ú.: 2601149803/2010 (FIO Banka) – jako VS uveďtete číslo své rezervace, zbytek hotovostně.
STORNO PODMÍNKY: od 28/2 je 50% záloha nevratná, po dohodě je možné ji převést na jiného zájemce nebo permanentku na lekce, rezervace je závazná, více zde.

Kurz Čakra jógy: cesta od podmíněnosti k potenciálu
2017-03-13 16:30 - 2017-05-01 18:00
Čakry lze chápat jako energetické matrice, jako programová pole či tematické celky konkrétních kvalit, které pomáhají zajišťovat fungování tělesných systémů, ovlivňují způsob prožívání sebe sama i okolí, a motivují chování. Pro lepší představu naší (převážně) materialistické mysli, můžeme nabídnout obraz jemnohmotných energetických orgánů, jejichž působnost se dotýká somatické i psychoemoční úrovně, a jejichž soulad umožňuje kultivaci a flexibilitu vědomí.
S podobnou představou „jemných přenašečů signálu“, které propojují naše individuální systémy těl nadané vědomím, s jejich makrokosmickým rámcem, pracovala většina kultur světa, a dá se zde tak hovořit o čakrách coby formě kulturní univerzálie, byť v rámci tohoto kurzu budeme pracovat s klasickým indickým konceptem sedmi hlavních čaker.
Filosofie tantry, kterou je čakra jóga ideově vyživena, vychází z chápání existence jako nekonečné transformace energie. Energie (vibrace) je zde podstatou všeho projeveného i neprojeveného. Má různé kvality (úrovně vibrace), skrze které se projevuje – ve hmotě, mentálních schopnostech, instinktech, myšlence, emocích. Lidská bytost funguje v této perspektivě jako specifický druh fraktálu. Tedy jako zdánlivě velmi složitý a mnohovrstevnatý celek, v jehož jádru však tkví jednoduchý princip opakování základních vzorců – sebepojetí, sebe-přijetí, sebe-prezentace, pochopení a uskutečňování sebe sama.
Podmíněnost i potenciál zde tvoří jeden celek, spojené nádoby. Způsob jejich rozlišení se týká způsobů využití energie. Zjednodušeně řečeno, pokud vědomí a energie konkrétní čakry pracuje skrze negativní podmíněnost, nemůže se transformovat v její pozitivní potenciál. Tento kurz je koncipován jako cesta od negativního podmiňování k pozitivnímu potenciálu.
Kurz je rozdělen do osmi tématických lekcí, postavených na základě připravované knihy „Teorie čakra jógy – cesta od podmíněnosti k potenciálu“ z pera jeho lektorky.
Je vhodný pro začátečníky, kterým ale doporučujeme před přihlášením navštívit jednu z otevřených lekcí čakra jógy i pokročilé adepty včetně lektorů jógy, avšak neslouží jako učitelský výcvik.
Všichni přihlášení obdrží tištěná skripta jako textový doprovod kurzu.
KDY: pondělky 13/3 2017 – 1/5 2017 (16:30-18:00) – 8 lekcí, v případě že některá z lekcí odpadne, bude samozřejmě nahrazena a tato skutečnost bude včas oznámena.
KURZ VEDE: Bb (Barbora Hu)
CENA: 2000 Kč / 1800 Kč (studenti do 26 let / mateřská)
REGISTRACE: bb@barborahu-yoga.cz
PLATBA: 2102028820/2700, jako VS uveďtete číslo své rezervace
STORNO PODMÍNKY: od 28/2 je 50% záloha, která je nevratná, po dohodě je možné ji převést na jiného zájemce nebo permanentku na lekce, rezervace je závazná, více zde. K 1/3 je třeba uhradit plnou výši kurzovného.

Workshopy Jóga živlového archetypu Bb+Iamme (Opava)
2017-03-11 10:00 - 16:00 | Sakura Dojo, Sadová 46, Opava
Workshop Jóga živlového archetypu: země a voda vede Barbora Hu (10-12:30)
V optice tantrické jógy odráží vnitřní vesmír našich těl a myslí, na kolektivní i individuální rovině celý makrokosmos. Člověk je zde vnímán jako duše zažívající specifickou tělesnou a mentální zkušenost. Nikoliv jako tělo-mysl usilující o duchovní prožitek. Tantra jóga vede člověka k prožitku vlastní esence ve veškerých zkušenostech (vnitřních i vnějších), kterých se mu dostává. Naše nitro symbolicky odráží souhru různých kvalit, principů a dynamik, které v tantrické józe často nachází připodobnění povaze pěti elementů (panča mahábhúta) či energetických matric (tattva).Na workshopu se teoreticky i prakticky dotkneme tématu archetypu země a vody a jejich reflexi v tělesné a psych oemoční rovině.
Země (prithví) je hustou formou energie představující pevnost, stabilitu, oporu, princip soudržnosti. Souvisí se zkušeností a inteligencí těla, biologickými potřebami, instinktivním hledáním bezpečí a jistoty, sebezáchovou. Ve vazbě na první čakru múladháru ovlivňuje obecný vztah i citlivost k vlastnímu tělu, vztah ke hmotě (materia), její pomíjivosti i jejímu hromadění. Základní důvěru v život. Ovlivňuje hrubou tělesnou stavbu, tvrdé tkáně (kosti, zuby, nehty). Vztah k nejistotě a fyziologickou reakci na ohrožení (stres), emocionální komplex strachu a bázně. Dotýká se pole lidského nevědomí, tématu přijetí matkou a přijetí matky (mater), prenatální zkušenosti, porodu a zkušenosti novorozené mysli. Fyzickým okruhem práce s ásanou nám zde budou chodidla, nohy, okolí kostrče a spodní záda, ale i obecné téma stability, pevnosti x urputnosti a napětí.
Voda (džala/ápas) je dynamikou pohybu a změny, pro kterou je charakteristická cyklicita. Souvisí s neustálou fluktuací informací v těle i mysli, která má opakující se povahu. Ve vazbě na druhou čakru svádhišthánu ovlivňuje emocionální inteligenci, determinuje téma sebereflexe a sebepřijetí, jako základního pole pro navazování mezilidských vztahů. Fyziologicky má vztah k endokrinní činnosti pohlavních žláz, metabolismu tekutin a mobilitě. Souvisí se podvědomou myslí. V rovině těla a mysli je svádhišthána řízena principem slasti, spokojeností a uspokojením. Dotýká se přirozen+ pole sexuality a příjmu potravy. Mezi klíčová témata druhé čakry patří i intenzita, hranice, citlivost, závislost, vina a vztahovačnost, tendence kompenzovat nespokojenost. Svoje místo zde má i směnná povaha interakce mezi mužsko-ženskou dynamikou. Fyzickým okruhem práce s ásanou nám zde bude pánev, kyčle, kříž, ale i obecné téma ponoru pod povrch, zcitlivování, cyklicita.
Barbora Hu
Je lektorka jógy a jóga terapie, vystudovala indologii a kulturologii. Zajímá ji lidský charakter, povaha a plasticita vědomí, dynamika tradičního, v nových kontextech poznání. Je autorkou dvou knih o józe, věnuje se publicistice, zejména v okruhu psychologie a filosofie jógy. Ve své lektorské praxi čerpá z vlastní, více než třináctileté zkušenosti žití s jógou. Je zakladatelkou studia Bindu, spoluautorkou online Výkladového slovníku sanskrtu, iniciátorkou projektu Jóga pro dobrou věc. Bára je přesvědčena o tom, že všechny odpovědi máme v sobě, a že jóga pomáhá správně formulovat otázky.
Workshop Jóga živlového archetypu: oheň a vzduch vede Iamme Candlewick (13:30-16:00)
Agni znamená v sansktu oheň nebo bůh ohně. Význam Agni je též spojen s posvátným věděním, silou, která otevírá lidem cestu k bohu. Oheň sídlí na rovině pupku a je elementem 3. čakry manipúr. Řídí proces trávení na všech rovinách, říkáme též „trávicí oheň“. Manipúra je centrem dynamiky, dominance, sebeuplatnění. Je spojená se zrakovým smyslem a se schopností vize a kontroly. Negativními projevy manipúry je nezvládnuté ego, despotismus, účelové jednání ve vlastní prospěch.
Na rovině těla manipúra řídí trávení, žlučník, žaludek, slinivku a produkuje enzymy, kyseliny a šťávy, které pohání trávicí procesy. Na hormonální rovině souvisí třetí čakra stejně jako čakra první s mobilizací sil při pocitu ohrožení (těla nebo ega).
Váju znamená v sánsktu vzduch a ten je elementem anáhaty – čtvrté čakry, která sídlí v prostoru hrudi a paží a souvisí s hmatem. Slovo anahát se překládá jako zvuk, který nevznikl úderem dvou věcí o sebe, vibrace jež, jednoduše řečeno, exisuje sama o sobě. Anáhata je také symbolická rovnováha mezi nádechem a výdechem, přijímáním a dáváním a práce s živlem vzduchu na rovině těla. Nejvyšší formou této energie je bezpodmínečná láska, soucit se všemi bytostmi, přijetí a tolerance, sounáležitost. Stínovým aspektem může být žárlivost či pocit „zlomeného srdce“. Ve fyzickém těle anaháta řídí srdce a plíce, cirkulační a respirační oběh. Na rovině hormonální ovlivňuje brzlík, jež hraje významnou roli ve vývoji našeho imnutního systému a citového života.
K tomu, abychom mohli naplno pocítit přitomnost váju (vzduchu) ve svém hrudníku a zabydlet ve svém srdci potřebujeme nejdříve důkladně zažehnout agni (oheň) na rovině našeho pupku, aby dal do pohybu hrubohmotnou energii našeho osobního já a ta se silou transformace, ohni) tak vlastní, mohla přesunout do jemnohmotněší roviny našeho srdce, nadosobní roviny našeho já. Tento workshop pracuje právě touto cestou – cestou aktivace manipúrové osobní vůle a síly ohně do zakotvení se na rovině hridajá kšétram, v krajině srdce.
Iamme Candlewick (Andrea Čermák Knotková)
Iamme je jogínka, zpěvačka, světoběžnice a kulturní iniciátorka. Vydala dvě hudební alba, tvoří dokumenty pro Český rozhlas, píše články, podstatnou část života prožila v zahraničí a na cestách. Ve svém přístupu k józe snoubí dynamickou a ohnivou rovinu s hlubokým ponorem a jemnými jinovými pozicemi, věnuje se terapeutické józe a práci s duší i tělem. Iamme věří, že vše, co si dokážeme představit, je skutečné.
Kontraindikace obou workshopů: těhotenství a šestinedělí, akutní stavy onemocnění, rekonvalescence, epilepsie, schizofrenie
